【环球时报驻韩国特派记者 莽九晨 环球时报特约记者 董铭】据美国有线电视新闻网（CNN）近日报道，韩流如今风靡欧美，以防弹少年团（BTS）和BLACKPINK为代表的韩国偶像组合看上去风光，但实际上背后是一条漫长而又艰辛的明星养成之路。
韩国练习生在聚光灯下的完美身材，是大多数女孩梦寐以求的。她们为了保持完美的身材，坚持执行着严格的减肥计划。今天，让我们共同揭秘她们超狠的减肥秘籍！这个阶段主要是排一下之前胡吃海喝积攒的食物，液体都可以喝，比如咖啡、牛奶、酸奶、椰子水、以及零糖不加小料的奶茶都可以喝。
南韩艺人金在勋是南韩练习生出身，更是女团SISTAR公司培训的师弟，他在台湾发展多年，曾演出偶像剧《已读不回的恋人》、《必胜大丈夫》，在韩国服完役后，选择回台深耕，坦言当完兵改变最多的就是自己的心态，金在勋表示:「当兵体重从80公斤到退伍后的70公斤，整整掉了10公斤，在严格的环境里自己体力变好了，不怕吃苦不怕累，近2年的当兵生涯，自己学会了如何面对事情，解决问题觉得自己更加懂事了。
曾经的练习生作答一番吧，觉得我是编的请自行下滑，何必浪费你人生回不去的几分钟看完喷我呢，美好一点不好吗，我要是编干脆编个出道的不是更开心15岁去韩国玩的时候，和朋友去试了试，因为喜欢少女时代所以唱了再次重逢的世界，高潮部分唱的韩文前面唱的是自己写的中文歌词，算是选秀的一点小巧思吧
来源：环球时报 【环球时报驻韩国特派记者 莽九晨 环球时报特约记者 董铭】据美国有线电视新闻网（CNN）近日报道，韩流如今风靡欧美，以防弹少年团（BTS）和BLACKPINK为代表的韩国偶像组合看上去风光，但实际上背后是一条漫长而又艰辛的明星养成之路。
其实神童的底子本身就很好，五官和脸型都很出众，通过早前的打歌照片就可以发现，即使之前神童的脸蛋是胖胖的，但立体的五官依然没被埋没，有时真的很让人惊艳，而且superjunior评选外貌等级时，虽然带着几分搞笑的成分，但神童从来都没在过下位圈，可见神童的容貌在成员们眼中还是很不错的
LISA从小到大的成长轨迹，脸并不是她唯一的武器。2010年在YG泰国的选拔赛上，LISA成为了4000名海选选手中唯一脱颖而出的人，她更是YG的第一名外国练习生，14岁的她当时完全不懂韩语，独自一人在如此年幼的年纪在YG，就这样度过了艰难的五年练习生生涯。
韩国素来有“明星制造中心”的称号，这对于《闪光吧少女》四十名参赛选手来说绝对是一次美妙的旅行，就在大家以为会先去韩国街头感受一下丰富的异国情怀时，节目组一下飞机就把她们赶上大巴车，没有给一点休息的时间。“怎么回事啊？”“对啊，什么事也不说，一下飞机就又去下一个地点，我都累死了。
本报驻韩国特派记者 莽九晨 本报特约记者 董 铭据美国有线电视新闻网（CNN）近日报道，韩流如今风靡欧美，以防弹少年团（BTS）和BLACKPINK为代表的韩国偶像组合看上去风光，但实际上背后是一条漫长而又艰辛的明星养成之路。
大家都知道，在内地娱乐圈里，只要艺人的一举一动都会被无限放大，就算是出门吃顿饭的功夫，要是肚子鼓起来的话就会被媒体说成是“怀孕几周”，对女明星的身材管理更是，苛刻到不行，胖了肿了，网友就会拿着图片嘲笑。
其实，别看TXT范奎身高180，可是骨架子和同等身高的人比还是偏小的，这个跟其他人对比还是能看得出来的，并且他也说过，因为自己的脸要自己管理，所以很是自律，在面对美食的时候，总是能克制自己，看看崔范奎吃汉堡包时那小小的一口，真真是可爱极了。
【2】.“The History of K-pop， Chapter 4: How Lee Soo Man's First Big Fail Resulted in Korea's Modern Pop Star System | MoonROK”. moonrok.com. July 14， 2014.
