Q:空腹可以喝茶、喝咖啡、喝酒吗?有人说:“空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康”，香蕉确实是一种钾、镁含量较高的食物，但就算真是空腹吃了，它所含有的钾、镁，也是一点一点缓慢进入体内的，并且吸收量有限，不会一下子全部进入血液。
对许多人来说，早上第一件事就是喝一杯现煮咖啡，必须这样开启新的一天。但有人说空腹喝咖啡会伤害肠道——或者像一些社交媒体上说的，会导致腹胀、痤疮、脱发、焦虑、甲状腺问题或痛经等其他疾病——这些说法广为流传，但也有不少质疑。
空腹不能喝茶、喝咖啡、喝酒？不建议空腹喝大量浓茶、咖啡会摄入过多咖啡因，可能导致心跳加速，产生胸闷、心悸等不适；空腹喝酒容易出现低血糖，造成头晕、出冷汗等不适。乳糖不耐受的人，空腹喝牛奶会引起恶心、呕吐、腹泻等身体不适。空腹不能吃香蕉？
在日常生活中，我们经常会听到很多关于空腹禁忌的说法，比如说空腹时不能喝茶，不能吃药，不能吃柿子，不能喝酒。这么多的禁忌都有科学依据吗？真相究竟是什么？一、空腹不能喝茶、喝咖啡、喝酒？确实不建议，空腹喝茶、喝咖啡、喝酒。在空腹时，胃酸的分泌量较高。
有些东西是不能在空腹吃的，这样不仅不能吸取到营养，还影响到身体健康。如果想在早上空腹吃香蕉的话，可以搭配一些其他的东西一起吃，在香蕉有一定的糖分、维生素和膳食纤维，可以加入一些面点、牛奶、鸡蛋等一起吃，营养更加丰富，给胃带来的压力也会小一些。
长沙晚报掌上长沙9月23日讯（全媒体记者 徐运源 实习生 刘俊麟 通讯员 殷玲）“冰美式”咖啡因提神醒脑等功效成为不少“早八人”的必备品，在走红后，“早起一杯冰美式”更成为不少当代年轻人的日常。但也有网友提出异议，认为空腹喝咖啡伤胃，且容易引发心悸，不利于人体健康。
来源：【运城日报-运城新闻网】运动减肥人群 咖啡能够提高运动表现，显著提高肌肉耐力、运动速度和肌肉力量。这主要是咖啡因在起作用，它能够激活神经系统，促进内啡肽的产生，从而产生激活肌肉、消除疲劳、降低痛感的效果，增强人体对高强度运动的耐受性。
虽然咖啡有诸多利于我们身体健康的成分，但也并非是多多益善，出现这3种情况，就不要再喝咖啡了。根据相关研究，咖啡因在人体内需要6个小时左右才能代谢出去，正常情况下呢，建议时下午3点之后就尽量不要喝咖啡了，所以如果你希望晚上能有一个好的睡眠，要控制一下自己喝咖啡的时间。
空腹不能喝茶、喝咖啡、喝酒?空腹不能吃哪些食物。空腹可以吃香蕉，但不能过量。这些食物基本都是因为会对肠胃道造成刺激，空腹状态下，胃酸浓度较高，这些食物的摄入会刺激肠胃道，可能有加快胃酸分泌的作用，因此空腹不能吃。
前段时间，由中央广播电视总台上海总站、总台财经节目中心、农业农村部农村经济研究中心联合推出了《全球咖啡产业发展趋势洞察报告》及指数。报告显示，全国咖啡消费者总数接近4亿人，咖啡年消费量达28万吨，实现消费群体规模和人均消费量双增长。此外，2023年，全国咖啡门店总数达到约15.
