前言 前言 按照情绪对人的影响来分,我们可以将其分为正面情绪和负面情绪。正面情绪充满了乐观、平和、积极向上、自信等正能量,负面情绪则包含了消极、悲伤、抑郁、愤怒等负能量。情绪其实是人们内心情感的一种外在表达,不同的情绪也会使人产生不同的心理。
封面新闻记者 张杰 实习生 刘珈汐你是否有过这样的经历：因为某些问题而陷入灾难性的胡思乱想无法自拔，事后复盘时却意识到事情的根源其实不值一提？因为纠结某些问题去找朋友谈心，结果被他们的话语点醒，以新视角思考，立刻如释重负？
当别人生气时，你是否经常用康德那句“生气，是拿别人的过错惩罚自己”来安慰对方？这句话虽有道理，可治标不治本，就像你知道了这个道理，还是经常生气一样。那怎么做才不容易生气呢？最好的办法是了解自己为什么会生气，以及代替生气的方式还有哪些，而不是遇事就用生气来对付。
