阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章，同时便于进行讨论与分享，感谢您的支持！文案丨健康之光编辑丨健康之光朋友们，你们听说了吗？山楂水，就是那个酸酸甜甜、咱们平时当小零食吃的山楂煮出来的水，竟然被传得神乎其神，说它能有效降低血脂！
如有身体不适请咨询专业医生，喜欢的朋友可以关注一下，每天分享健康小知识，做您的线上专属医师。而解决这些问题，可能不需要昂贵的补品，只需一杯简单的山楂水，再加一些合适的搭配，就能让你的身体“开挂”，让耳鸣悄悄消失，肝肾强健，气血充盈。
减脂茶很多人觉得：“只要我吃得少，多运动就一定会瘦”，其实现实中很多人都因此而苦恼，以为这样就会瘦，实际上一点也没瘦。这两年研究减肥减脂比较多，我发现很多人都会忽略很重要的一点！那就是体内的“废物”和湿气，让你事倍功半了！中医看来，肥胖多因“湿邪”所因。
#文章首发挑战赛#我现在每天都会给自己泡一杯山楂水喝，感觉是真好啊，是生活的享受。山楂水每天吃完了早餐，我就用几个干山楂片泡水喝，已经坚持数月了。有时候是纯山楂水，有时候还会放点绿茶，口感不错，有一种心情舒畅、生活很美好的感觉。
苹果红枣山楂水是一款兼具美味与保健功效的饮品，它能够健脾养胃，促进食欲、清热化痰，还能够提高人体免疫力下面，我将为您详细介绍苹果红枣山楂水的具体做法。【所需食材】苹果1个、红枣5枚、山楂5枚、黄冰糖适量，陈皮。【做法步骤】1. 苹果去皮、去核，切小块。2. 红枣去核，洗净。
