进入夏天之后，天气非常的炎热，很多怀孕的孕妇可能食欲也会下降，那么对于这种情况，很多孕妇都会选择吃一些水果，我们也知道，适当的吃水果能够给宝宝带来很多好处，补充很多的营养元素，但是对于水果的挑选，可能很多孕妇不知道应该怎么选。
在妈妈怀孕期间，水果算是必不可少的补给品了，各位妈妈喜欢吃得水果也各有不同，但值得推荐的是怀孕期间可以选择吃点香蕉，香蕉中的营养非常的丰富，香蕉中含有钾，是非常好的补钾食品，怀孕早期的妈妈吃了呢，还可以补充叶酸，可以保证胎儿的神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生。
怀孕期间准妈咪们最优先考虑的水果应该是香蕉，准妈咪们每天吃一只香蕉，健康好处多。因为香蕉是钾的极好来源，并会有丰富的叶酸，而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质。
微量元素在体内含量虽然很少，但对于生命来说却很重要，可以影响胎儿发育的微量元素有铁、锌、碘、镁、铜、锰等。铜铜是一种常见的微量元素，正常成人体内的含铜总量为100-200毫克，一个足月新生儿含铜总量为16毫克。
孕期不建议化妆，是担心化妆品中含有激素、重金属以及香精等添加剂，对胎儿的正常发育不利，但是我们可以正常的护肤，在挑选护肤成分的时候，尽可能要避开这几个成分:水杨酸、二苯酮、视黄醇，这几种对皮肤有一定的刺激。
水果营养丰富，孕妇要多吃，那孕妇多吃什么水果好对胎儿好呢?最重要的一点就是要吃应季水果，有营养，添加剂少，不过像苹果，香蕉，草莓四季都可以吃，下面亲宝网就为大家分享准妈妈孕期最适合吃的4种水果，准妈妈们，快来看看吧。
孕妈们都知道，怀孕后要多吃水果，多吃水果对肚子宝宝的发育好。结果怀孕32周产检时，医生说胎儿偏大一周，让她控制饮食，她纳闷地说饮食一直不敢多吃，怎么宝宝就长得快了呢，后来才找出是因为 这一个月里葡萄吃太多了。
孕妈妈们怀孕以后就很苦恼，总说要多吃水果多吃水果，可是经常这个不能吃那个不能吃，那多吃水果到底是哪些水果嘛，下面让贵阳和美妇产医院的产科专家告诉准妈妈们哪些水果应该多吃，哪些水果具有保健作用，可以预防疾病哦！
