NBA现在最炙手可热的球员当属哈登，哈登之所以能够在现在的联盟独领风骚，主要是与个人的天赋和努力有很大关系，并且哈登还自主开发了许多属于自己绝技，比如说他的后撤步跳投，在NBA就打遍天下无敌手。其实就如诺维斯基的金鸡独立，科比美如画的翻身后仰跳投，每个球星都有自己独有的绝技。
打羽毛球技巧很重要，你不可能一路往前冲而忘了后方的防卫，让对手把你的后场给端了，高手都是进可进攻退可防守，刚柔并济！所以有网前步法了以后，后退步法也就应时而生了！后退步法主要是按照场区分为右后场区和左后场区后退步法。
今天技巧君要给大家带来的是后撤步加“拜佛”的组合招式，这两个招式即使分开使用也有很好的效果，组合在一起更是可以让你在赛场上游刃有余。先来看看野球场上的大神是如何使用后撤步衔接拜佛过人的▼▼后撤拜，普通拜的升级版 ，当你怎么拜对手都不跳的时候可以尝试一下这招，可能会有奇效。
讲真关注了篮球良品的人都挺后悔的QQ/微博/微信公众号：篮球良品HELLO，艾瑞巴蒂由于版权问题删减了NBA动图教学原文在公众号内讲完跳投，趁热打铁来讲讲后撤步教学，当你把后撤步和跳投结合后（需要很强的核心力量），可谓是球场跳投小王子了。
哈登在本赛季对阵老东家火箭队的二番战中，首节比赛就命中3记三分球。他的生涯三分球命中总数来到2973个，追平雷-阿伦，与之并列排名历史第二，排名第一的是库里的3782记三分。休斯顿或许是哈登迎来这一里程碑时刻的最理想地点，毕竟这里是他自进入联盟后，效力时间最长的地方。
练好后撤步不学模仿达人 这里教几招真才实学！ 在NBA后撤步是众球星比赛中的必杀技，后撤步的好处是能够瞬间而巧妙摆脱防守，可以说是从防守身边跳开，从包夹中杀出重围，并且最大可能躲开封盖而将球安全地出手。
昨天火箭主场迎战勇士，想必大家都被哈登最后那记准绝杀球给燃爆了吧，然而哈登的这记关键球使用的就是江湖十大杀招之一——后撤步。后撤步，顾名思义，就是后撤一步。一般是以前进或静止姿势开始，在进行跑动的过程中，向防守队员的相反或相侧的方向跨步，用距离差来阻止防守队员的干扰。
在篮球场上，得分的手段除了积极跑动寻求空位机会投篮外，自主创造进攻投篮机会也是一种选择，比如后撤步投篮。后撤步是球场实战中的大杀招，灵活运用的话可以为我们创造不错的投篮机会！如果你要学好它，不仅需要在动作细节上下功夫，出色的腿部和腰腹力量也是重要的保证！
▎羽毛球想要打得好，步伐连贯不能少。好的步伐，既能保证到位击球，又能很好地节省体力。总之，能先重视步伐的练习，能为羽毛球技术的提高打下良好的基础。以羽毛球场中心为中点，把羽毛球场地分前、后及两侧部位，换成步伐时分别是上网步伐、后退步伐及两侧移动步伐。
