眼下，又到了荔枝俘获舌尖的季节。然而，网上却流传孕妇吃荔枝会导致流产的消息。报道称，一名29岁的孕妈为生下皮肤白皙的宝宝，平均每天吃一斤荔枝。由于平时工作繁忙，她并没有定期产检。离预产期还有一周时，她的宝宝却已胎死宫内。经查，该名孕妇因为患有妊娠期糖尿病从而引起自然流产。
斌姐营养课堂每期一个短视频为大家提供科学轻松的喂养心得！第157期孕期不能吃桂圆和荔枝？关于孕期不能吃桂圆的说法广为流传，因为中医讲桂圆性「温」，孕妇往往怀孕以后就会「阴虚内热」，再吃桂圆就会热上加热。然后容易出现YD出血、腹痛等先兆流产的症状。
怀孕期间，孕妈特别关注饮食，孕妇的家人总希望孕妈能多吃点，感觉多吃营养好，宝宝会长的好，尤其是水果，到底水果能不能多吃，哪些水果不能吃？南京市妇幼保健院营养科戴永梅主任认为，其实孕妈妈并不存在完全禁忌不能吃的水果，关键要看水果的量。
经常听人说“怀孕后要多吃水果，宝宝出生后皮肤会又白又嫩”“水果维生素丰富，多吃少生病”。也有些准妈妈产检时发现血糖高，医生嘱咐要少吃甜食，包括水果。那么，准妈妈到底要不要吃水果？该怎么吃水果？在此，小编邀请上海交通大学医学院附属仁济医院临床营养科沈婉蓉为大家带来科普！
对此专家提醒，切勿空腹、过量食用荔枝，慎防“荔枝病”。“荔枝病”可出现一系列的低血糖症状，轻者会出现头晕、出汗、面色苍白、乏力、心慌、口渴、饥饿感等症状，重者可有四肢厥冷、血压下降，甚至抽搐或突然昏迷等症状，严重者可休克死亡。
宋代苏轼曾作诗“日啖荔枝三百颗不辞长作岭南人”专家提示荔枝虽美味，却不宜贪多过量食用易患“荔枝病”“‘荔枝病’指一些人进食大量鲜荔枝后，出现面色苍白、乏力、心慌、口渴等症状，一些重者还可能四肢厥冷、血压下降，甚至出现抽搐和突然昏迷。因为是过量食用荔枝导致的，因此俗称‘荔枝病’。
