#头条创作挑战赛#一位妈妈给孩子做的营养惨火了，发到朋友圈好友们纷纷点赞，做饭也是需要耐心的。这次分享了7顿午餐的做法，油菜有肉，营养均衡，孩子也喜欢吃。长身体的孩子需要吃清淡，不要加太多辣椒。有需要的朋友可以收藏起来参考一下。第一顿1.香煎牛排2.虾仁炒豌豆3.
#头条创作挑战赛#时间过得飞快，转眼就到了深秋季节，天气转为寒凉， 这时人们的食欲大增，就连挑食的孩子，胃口也变好了。提醒家长们注意， 秋季也是孩子的第二生长期，在这黄金时期，不妨给孩子多吃一些富含优质蛋白、高钙的食材，给补足了营养，助力孩子长高个，长高又长壮。
#头条创作挑战赛#春回大地、万物复苏，春季是花草树木复苏的季节，也是孩子们长身体的黄金期，妈妈们都希望孩子的个头往上窜， 因此千万别错过这个大好时机， 为孩子补充充足营养助力孩子长高。建议家长：有钱没钱，多给孩子吃这七道菜，营养高消化好还易吸收。 一起来看看吧。
