健身房不同目的健身者

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健身房都是哪些人
由于长时间厮混于健身房，虽然身材没练咋样，但却练就了一双火眼金睛，对健身房里的练家子，我只要看上一眼就能辨别出个三六九等来。
随风作舟
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力量训练上瘾？为什么健身房里爱撸铁的，大多数都不做有氧运动？
偶尔进健身房的你，是不是有这样的疑问：为什么这些力量训练爱好者对跑步机、动感单车等有氧运动如此“冷漠”？小编多年前也曾有如此疑问。大家有没有注意到一个很有趣的现象：那些天天在健身房的撸铁的力量健身爱好者，身上肌肉线条一个比一个明显，杠铃深蹲的重量也是一加再加。
南瓜爱运动
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去健身房就要请私教吗？私教有什么好处，我们都需要他吗？
导语:很多朋友选择健身，最初是为了减肥减脂，慢慢地，逐渐爱上了出汗的感觉。很多朋友去了健身房，办了会员卡就会发现，健身房总是想方设法推荐你请私教，说着请私教的种种优点。
老孟带你聊汽车
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健身的人，有必要去健身房吗？3类人不适合去健身房锻炼
想要健身的人，有必要去健身房吗?我们知道健身房的器械比较齐全，健身氛围比较浓厚，可以更加系统地锻炼，更快增肌减脂，练出一副好身材。
增肌减脂
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健身房到底乱不乱？（二）
我们上次说到健身房到底乱不乱，有个哥们，在我的评论区回答到:“我撸铁快七八年了，每天累的要死，哪有时间乱啊?”
肌肉V老爹
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已婚女子热衷健身房，离职教练：目的不纯
如果说健身房很乱，肯定有很多人跳出来说:乱的不是健身房而是你自己。我有一个同事小陈，因为长期坐着办公，导致肚子越来越大，各种腰酸背痛也出现了，天天喊着要锻炼。
90老吴说情感
坚持健身是为了什么？不同的人怎么定制的健身计划？
有的人人健身是为了甩掉赘肉，瘦出一副好身材，有的人是为了增肌练出肌肉身材，也有的人是为了强身健体，保持健康的体质。
增肌减脂
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揭秘：一周健身几次，效果最佳？答案可能让你大吃一惊！
健身，不只是运动，更是一种生活态度！在追求健康与美丽的路上，每个人都在寻找适合自己的健身节奏。但你是否知道，正确的训练频率是实现目标的关键？“一周几练才合适？”这是一个让无数健身爱好者头疼的问题。是每天坚持不懈，还是适度休息以促进恢复？不同的目标，不同的答案。
日照体育
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带你认识健美运动
一、健美比赛比的是什么?普通人以为一般来说健美比赛比的就是肌肉的大小，谁的肌肉大，谁的体重大那么谁就容易拿冠军。
威猛士健身
如何定制健身计划？公认的四个健身步骤，你做对了吗？
有的人健身只进行有氧运动，有的人为了练出饱满胸肌，只进行胸肌训练，有的人为了练出腹肌，而每天进行卷腹训练，这样是无法练出好身材的。
增肌减脂
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健身是早上好还是晚上好
为了让我们的身材看上去更好，很多人会选择进行健身。貌似两个时间段锻炼身体，都有对身体好的说法。有关健身是早上好还是晚上好的介绍，大家应该清楚了吧。
光明网
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还记得你当初为什么走进健身房么？(目标定位)
最亮的分享“单从外观上看，久未见我的人都几乎不认识我了，那种成就感非常强烈。所以说永远不要小看一个减肥成功的人，那种毅力不是一般人能比的，不然为什么那么多减肥的都不成功。
肌肉长了吗

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去健身房是单纯健身的人多还是怀着其他目的的人多？
头条问答
新手以减脂为目的健身，怎么制定健身房训练周计划？
头条问答