#晚上超过几点以后睡觉就算熬夜了#其实这个一个很尖锐的问题，熬夜现在已经是常态，你说人为什么要喝酒，因为不喝酒就不快乐，那你又说人为什么要熬夜，因为我的生活是空虚的，那为什么白天不来填补你的空虚呢，因为白天的世界根本不属于你，那有人又问了那你说白天的时间属于谁，我只能说肯定不属
熬夜这个词大家都很熟悉，在当代人眼中，熬夜不仅仅是一个时间概念，更上升到了自留地的空间概念。在现实生活中，有在夜间依然忙碌的医生、护士，有在夜间依然跑车的滴滴司机们，有在夜间忙碌在生产线的工人，有凌晨3点早起到批发市场批发蔬菜的人，有凌晨4点早起准备早餐出摊的人，就像没有无缘无故的爱一样，也没有无缘无故的熬夜，有的是使命使然，有的是工作需要，有的是生活所迫，熬夜不是无聊，是心灵的慰藉，它能解决白天不能解决的问题，能帮助更多的人实现梦想。
病的本义是困苦，由此又引申为精神，身体，国家方面的困苦，如困扰，危重，灾祸等。十年之前，我还在上小学的时候，那时候放假回家，到了晚上躺在被窝里面看电视，从播放完新闻联播之后，就有电视剧播放，在不知不觉中看完一集之后，你会发现已经九点了，这个时候家长就会催促你赶快睡觉，不要熬夜，你会不情愿的关上电视，美美的进入梦乡，第二天早晨早早的就会醒来，一天都是充满朝气的。
今天凌晨耍抖音无意刷到了这个完整的辩论赛视频，还有一个是《如果你有超能力能让你所爱之人也爱上你，你会不会用?》因为中间有许多要来暂停理解他们各自的逻辑，两个辩题直接给我干通宵了，这篇文章只讨论熬夜的问题，超能力下篇文章再硕。
每个人都知道熬夜有害健康，但临近入睡时间却又放不下手里手机。结果就是——睡得越来越晚、身体越来越“垮”，每天呵欠连天，就是不能改正。这是怎么回事？晚睡成瘾是种“病”！心理学家把这种控制不住的熬夜行为叫做——报复性入睡拖延症。
当＃90后姑娘熬夜10年长出老年斑＃登上热搜时，超过3亿人次的阅读量揭示了一个残酷现实:全球约30%的成年人正在经历睡眠剥夺，中国睡眠研究会数据显示，我国超3亿人存在睡眠障碍，其中主动型熬夜者占比高达42%。
文欣如 封面新闻记者 宁芝如今，熬夜仿佛已成为现代人的通病。四川省八一康复中心（四川省康复医院）主治医师文欣如提醒，熬夜可能伤肝。熬夜伤肝肝脏位于人体右上腹，隐藏在右侧膈下和肋骨深面。它的主要功能是分泌胆汁、储存糖原、调节蛋白质、脂肪和碳水化合物的新陈代谢，还有解毒、造血等作用。
极目新闻记者 曹洋视频剪辑 曹洋通讯员 万青 王慧文实习生 邓星利近日，“警惕报复性熬夜成为社会病”的调查引发网友热议。调查显示，受访青年中65%入睡时间在23时以后，72%熬夜时会刷短视频。晚睡成为城市群体的常见问题，“报复性熬夜”是显著特点之一。
与加班、失眠等被迫熬夜不同，一些年轻人明明可以早入睡，却选择主动熬夜，刷微博、看抖音，直到凌晨…小洁对记者说:“白天时间很短，晚上更容易让人有放松的感觉。而且两个人一起熬夜会睡得更晚，因为想跟喜欢的人在一起多待一会儿。”
3月21日迎来第23个世界睡眠日，今年的主题是：良好睡眠，健康之源。根据中国睡眠研究会发布的调查报告显示，我国有超过3亿人存在睡眠障碍，其中，熬夜是年轻人最大的“睡眠杀手”。究竟是什么干扰了我们的睡眠？到底怎样才能睡个好觉？
中国青年报客户端北京3月16日电（中青报·中青网见习记者谭思静 记者齐征）由中国睡眠研究会发布的《2023年中国居民睡眠白皮书》显示，在参与调查的人群中，56%的受访大学生每天使用手机超8小时以上，00后成熬夜主力军，平均入睡时间为零点33分，呼吁重视大学生群体的睡眠卫生健康。
