老话常说“筋长一寸，寿长十年”，因此在公园或者小区的健身广场，经常能看见一群大爷大妈锻炼身体，其中不乏有很多压腿、拉筋的。但是压腿、拉筋真的适合老年人吗？张大爷今年已经63岁了，几个月以前，看见小区的老伙计们经常在小广场压腿。
【怀化89岁老太有绝活 劈叉压腿赛少女】在怀化一个小区里，有一位89岁的罗奶奶，87岁时才开始锻炼，两年来练就一身柔功，可轻松完成劈叉扥高难度动作。老人家名叫罗三妹，在一众“粉丝”的喝彩下，老奶奶劈叉、压腿、吊臂，动作相当娴熟流畅。
极目新闻记者 林楚晗视频剪辑 林楚晗摄影记者 萧颢6月16日晚，位于武汉市的湖北剧院内响起了大家耳熟能详的红色经典乐曲《红色娘子军》，演员们卖力、精彩的演出让剧院内响起了热烈的掌声。不过这群演员可有点特殊，是一群平均年龄60岁的爷爷奶奶。
阅读前请点击“关注”，每天都会定时发送健康的相关文章，让觅健陪您一起关爱健康资讯～穿上芭蕾舞裙和足尖鞋，将头发高高盘起，轻轻踮起脚尖，徐徐绽开双臂，她站在舞台中央，聚集着全部观众的目光，光彩四溢。舞台上的栾霁冬像一只优雅美丽的白天鹅，跳出优美的舞步。
假如退休，你会如何过退休生活，跳芭蕾舞的奶奶了解一下！6月12日，河南郑州，有一帮这样的退休奶奶们，她们年过半百开始练习压腿，劈叉……还成立了属于她们自己的芭蕾舞团，团里有26人，都是来自各行各业的退休职工，平均年龄在57岁左右，最大的年龄64岁。
