6月正值考试季，高考虽已结束，但是即将到来中考及期末考仍然让许多学生“压力山大”。总是晚上睡不着，早上睡不醒，影响学习，怎么办？日前，2024年广东省医师协会精神科医师分会学术年会暨华南地区精神心理专科联盟年会在广州举行。
来源：【甘肃广电-视听甘肃】2022年高考在即，面对人生的一次大考，你会不会因为焦虑、紧张等因素而失眠或者在考前一天茫然失措？别着急，出现这些情况都是正常的，最重要的是能够直面内心的不安，努力保持平稳心态。如果考前一晚睡不着，来看今天的生活提示给出助眠小妙招吧。心态平和莫着急。
