中新网新疆新闻4月28日电（黄鹏）伴随着融融暖意，越来越多的人走到户外，或健步骑行，或郊游踏青，抓住春天的尾巴，感受春天的气息。4月21日，在新疆乌鲁木齐市米东区户外运动场地，不少市民正享受着运动带来的乐趣。
说起户外运动，你会想到哪些？露营、骑行、越野……每一项听起来都挺有吸引力，如今，“户外运动套餐”正逐步取代过往的单项挑战模式，成为不少长三角地区健身爱好者的新宠。这几天，近百名户外运动爱好者前往浙江省安吉县章村镇，体验了一项名为“野放计划”的户外运动套餐项目。
2025年上海将举办171项国际国内体育赛事，其中有19场路跑赛事确定了档期。除了在申城举办的赛事，随着沪苏湖高铁的通车，越来越多上海市民将更为轻松前往长三角区域参与休闲运动。位于湖州市德清县的莫干山，居于长三角中心地带，有“江浙沪后花园”的称号。
受台风“海葵”外围云系影响，今天下午，申城出现阵雨或暴雨天气，给出行带来不便，特别是习惯于夜晚锻炼的老友们，遇到雷雨天，不得不暂停户外运动。说起运动与气象，两者密切相关，不少运动项目都要看“天气的脸色”。
春天的脚步临近九亭这些地方适合户外锻炼你都知道吗↓↓↓北场开放林地地址：九亭镇涞亭南路1801号（从九亭第二中学南门前侧小路进入）北场开放林地是一片充满自然气息的绿地，面积广阔，以“春花烂漫、夏日浓荫、秋日如染、冬季暗香”为主题，从季节观赏性与植物色彩出发赋予绿地独特的观赏色彩。
秋色宜人，正是拥抱自然，活力运动的好时节。不妨走出家门，重启活力。在大自然中，享受运动健身的愉悦，让身心在清新的空气中尽情舒展。让我们跟随市绿化市容局精心准备的秋日户外运动指南，走进这些公园、绿道，收获健康、绿色的生活方式~大宁公园大宁公园是浦西中心城区面积最大的公园。
正值换季时节早晚温差变化大，易引起感冒适当进行运动锻炼可以增强免疫力，提高抵抗力来九亭镇这些户外锻炼场所一起享受锻炼的乐趣户外健身步道跑步、健步走都是简单高效的户外运动方式，通过加快心率和呼吸，促进血液循环，增强心肺功能。
