早晨起床，摸着空荡荡的肚子走向厨房，看看冰箱里有什么，想一想到底是吃中餐还是吃西餐。这两种早餐相信大家常吃，可是，关于它们的看法却截然不同，大多人觉得牛奶鸡蛋很有营养，但是白米粥几乎都是水，到底是怎样的呢?
有约君说「早餐要吃好」的观念已经深入人心。然而，不吃早餐的理由有很多：早起胃口不佳赖床嫌麻烦赶着上班……也有一些人的早餐是：吃了几颗巧克力/几块饼干经典搭配：豆浆配油条减肥！吃个苹果/鸡蛋……其实，早餐要能提供全天热量的1/4-1/3，我们常见的一些早餐搭配营养并不达标！
食管癌为什么不同的症状，却是同一种肿瘤在作祟！容易导致消化道肿瘤的5种饮食方式，专家劝你少吃！参加过长津湖战役的92岁老兵，现场分享抗癌经历。75岁的王叔叔从感觉胃部不适到确诊癌症，仅仅不到三周，明明只是胃部很轻的症状，没想到竟然查出了癌症，而且确诊的肿瘤并不在胃上，而在食管上。
