卧推60kg什么水平？卧推60公斤算不算小趴菜？有些人认为卧推60公斤的实力很弱，正常人都能做到，真的是这样吗？我来告诉你卧推60公斤是什么水平。如果你的体重120斤左右，能够在触胸的前提下完成一次60公斤卧推，也就是一倍体重，那已经算是同体重里面的高手了。
世界无装备的世界纪录是由“卧推野兽”朱利叶斯·马多克斯创造的355公斤，而有装备的世界纪录则高达600公斤，主要是因为它使用了卧推背心，卧推背心能够提高举重运动员弯曲肩关节和肘关节时的弹力，而且由于卧推背心的厚度直接减少了卧推时做功距离，所以，举重运动员实际上只需要把杠铃下降很短的距离就能完成，但如果没有足够的实力，连能否支撑住都是问题。
（图片中，小斯的肌肉虽然还可以，但不是精悍型的。卧推数据也是一般。）阿马尔·斯塔德迈尔：111公斤。力量居然比T-MAC还菜?小霸王的力量靠的是爆发力，而不是绝对臂力。其实小斯还不够壮，可以看看他的手臂，相对于韦伯，丹皮尔其实满纤细的。貌似KG都比他粗，大家可以对比下。2.
卧推被誉为上半身训练之王，健身房种常常听到这样的声音：“你能卧推多少公斤啊？”那么，你想知道自己的卧推实力到底属于什么级别？在别人眼中你又是什么样子的么？下面的经典吐槽恐怕会让你终生难忘~ps：不要太较真儿，纯属娱乐！
众所周知，WWE的职业摔角是假的，因为它只是一项娱乐表演秀，但是，职业摔跤手在擂台内举起对手的力量却是真实的，也就是说，职业摔角手如果没有足够的力量，耐力，速度就很难完成高质量的表演，那么，职业摔角手的硬实力有多强呢?
今天不说别的，咱们就来看看中国男性的卧推实力到底怎样，当然前提是建立在标准动作的前提之上。第2梯队：30KG空杆适应了，开始往上加杠铃片，虽然只多了10KG，但也算有所进步，这个时候要追求动作的完整性，不要瞎晃就行。
