写在前面：《与神对话》一共三部，是尼尔·唐纳德·沃尔什在人生低谷期与神的对话记录，作者尼尔·唐纳德·沃尔什曾是报社记者和主编、电台主播，自己曾创办公关和营销公司，在他事业蒸蒸日上的时候，一场车祸让他陷入人生低谷。此时经历四次失败婚姻的他，只能靠捡易拉罐为生。
在日常生活中，您是否曾因微不足道的小事而深陷情绪的困境，进而导致整日情绪低靡，甚至波及到与家人的相处？此现象背后，实则蕴含了心理学中一个不容忽视的核心理念——“野马效应”。在非洲的大草原上，有一种蝙蝠，它们喜欢叮在马腿上吸血。然而，蝙蝠吸食的血量远不足以让野马致命。
《不被父母控制的人生》学习中。有一个很普遍的现象，不成熟的父母让我们的情感连接出问题，我们无意识地把这些东西全部继承下来，用同样的方法来养育孩子，结果孩子也同样生活在不成熟父母的家里。“不成熟的情感”成了传家宝，可怕地代际传递着。
✨“你是否经常因为同事的一句话整夜失眠？或者因为天气打乱计划而暴躁一整天？心理学家拜伦·凯蒂一针见血：百分之九十九的痛苦，都源于插手了不该管的事。”[爆竹]你的战场：自己的事“你的情绪开关，凭什么交给别人？
如果你是一个内心柔软的人，那你很可能正在经历一场被控制的人生，什么人会控制你呢？最亲近的人，你一定从父母和另一半嘴里听过这样一句话，我做了这么多，还不都是为了你，听到这种话什么感觉心里觉得自己没错，但是又有一种莫名其妙的愧疚感对不对？
