维生素E的好处维生素E是女性保持青春的压箱法宝。每一个年过25岁需要保养的女人，都应该知道天然维生素E对女人的特殊好处：1延缓衰老研究表明：人体细胞进行繁殖和分裂50次便死亡，而用维生素E处理过的细胞，可分裂120次以上，将细胞的寿命延长2.4倍，也就是说，将衰老放慢2.4倍！
现代女性生活节奏比以往大大加快,很多人都处在亚健康状态,也有更多的女性也开始注重自己的身体健康,补充维生素也成为关注重点,从健康饮食的角度分析,有很多维生素矿物质是女性群体更容易缺乏的,因此在补充营养的时候女性群体应该更关注自身所缺乏的营养。
当遇到压力时，人们会产生焦躁、紧张、抑郁等不良情绪。你知道吗？其实，缺乏维生素也可能导致负面情绪。此时，可考虑补充富含相应维生素的食物或药物。一起来听专家科普，教大家“吃”出好心情。B族维生素维生素B1被称为“精神性维生素”，可改善人们的精神状态，更可维持神经组织的正常活动。
我们在每天的食物中都会摄取维生素，有些维生素对增强‘性趣’大有帮助。如果你感觉‘性趣’下降，不妨补充以下这些维生素。维生素A：它的主要功能是促进蛋白质的合成。缺乏时，可使睾丸重量下降，精囊变小，前列腺角质化。卵巢缺乏时，则影响雌激素的正常分泌。
据《中国心血管健康与疾病报告2021》数据显示，我国高血压患者已达到2.45亿。要知道血压过高会影响到血管健康，增加血管损伤风险，久而久之就可能被肾病、心脏病、脑出血等疾病盯上。有说法称几块钱的维生素B2是高血压的克星，真的是这样吗？一、几块钱的维生素B2，竟是高血压“克星”？
