陈子源咖啡，称得上是不少打工人的“续命水”，经常出没在早餐、下午茶、商务会谈等场景。不少场合下，没有咖啡仿佛是不完整的。但也有不少人对喝咖啡存在疑惑：喝咖啡会让人变黑吗？喝咖啡是否会上瘾？咖啡喝多了会致癌吗？
经常有人在后台留言问道：“鹤叔，我这身上长了好多点点，别人说这叫咖啡斑，是因为我经常喝咖啡导致的吗？”当然不是，咖啡斑形成的原因与咖啡并无关系。“咖啡斑”是一种幼年发病的色素性皮肤病，由局部黑素细胞活性亢进所致。
你喜欢喝咖啡吗？对于经常加班熬夜的人来说，咖啡就是续命神器，一杯咖啡下肚提神醒脑，精神百倍。但是对于另外一群人来说，一杯咖啡下肚，简直是喝了一杯超强泻药！咖啡到底有什么用？会胖？会黑？会伤胃？还会上瘾？
#咖啡喝多了有什么害处?#咖啡，作为现代人提神醒脑的“续命神器”，几乎成了许多人每天的必备饮品。适量饮用咖啡不仅能提神醒脑，还被研究发现对健康有多重益处，比如提高认知功能、降低患2型糖尿病和帕金森病的风险[1]。然而，咖啡虽好，过量或不适合的人群饮用却可能带来一系列健康问题。
前一阵子一篇名为《Biological age is increased by stress and restored upon recovery》的研究发现:很多事件导致身体的生物学年龄增加，都是可以恢复的。
一杯咖啡究竟有什么用？是喝了提神续命还是心慌心悸、一泻千里？……坊间关于咖啡的说法甚多↓↓↓“咖啡喝多会上瘾，跟抽烟喝酒一样！”“咖啡豆在烘焙过程中，高温产生的东西会致癌！”“咖啡是刺激性的，喝了会伤胃！”“咖啡黑黢黢嘞，喝多了怕皮肤都要变黑！
哪些食物会让皮肤变黑?女性在肌肤护理问题上比较的注重，所以在平时生活当中，会购买各种各样的肌肤护理产品，而男人对这方面就相对比较的粗心，而且在饮食上，他们的一些饮食方式，也会让肌肤出现问题，甚至让皮肤越来越黑。1、深色食物深色的食物，也是你要注意的食物。
咖啡经常出没在早餐、下午茶、商务会谈等场景。热咖啡有更好的提神效果。不少场合下，没有咖啡仿佛是不完整的。但也有不少人对喝咖啡存在疑惑：喝咖啡会让人变黑吗？喝咖啡是否会上瘾？咖啡喝多了会致癌吗？了解关于喝咖啡的注意事项。
