大众报业·大众日报客户端 2022-05-05 15:12:13 为倡导科学健身理念，助力非遗文化传承，提高太极剑习练水平，4月20日上午，兴隆街道文化站在垦利区植物园组织开展了一期武当63式太极剑培训班。
武林四大兵器：武当剑、少林棍、形意枪、八卦刀。武当剑天下闻名，举世无双，受到广大武术爱好者的深深喜爱。武当太极剑具有以柔克刚，以静制动，后发先制，四两拔千斤的风格特点，并蕴含炼精化气，炼气化神，炼神还虚，还虚合道的道教气功功法，又有强身防身，激发人体潜能，促进延年益寿的养生功效。
武当太极剑以柔克刚，以静制动，后发先制，四两拔千斤的武术特点，并有练精化气，练气化神，练神还虚，还虚合道的道教气功功法，又有强身健体，防身自卫，发人体能延年益寿的特点，是集武术与养身为一体的剑法，演练太极剑要求虚领顶劲，含胸拔背，沉肩坠肘，动作舒展要求内含其气，外含其形，动静结合
以身带剑，神形之中要做到形与意合，意与气合，气与神合。六合之中亦需要手、眼、身、法、步神形。其法以钩、挂、点、挑、剌、撩、劈、为主。武当三丰派第十五代弟子王师兴演示《武当飞龙剑》武当飞龙剑法，为武当九派剑法之丹鼎、清虚、天罡、太乙、青龙、八卦、青锋、太极、青冥之中的八卦派。
剑家有云:“练剑之要，切忌停滞，身与剑合，剑与神合，于无剑处处处皆剑，能知此义可修大道。”武当剑法将点、崩、撩、挂、云、抹、扫、穿、拦、圈、领、劈、带这些基本技法贯穿其中，故行剑如龙之行，刚柔相济，变化万端而神韵悠然。
大众网·海报新闻见习记者 国子菡 樊擎宇 东营报道静谧的竹林中，一位老者挥舞着手中的长剑，寒光闪闪的剑影从眼前掠过，带动周围的树叶沙沙作响。“嚓”的一声，剑身斩断迎面而来的风，老人收起剑，心满意足地离开。这看似只会出现在武侠小说中的场景，却是张德建的“每日功课。
（一）基本功1、武当三十六路腿法正腿、斜踢、侧踢、里合、外摆、破膝、通肋、破膝通肋、扫肋腿、窝心脚、窝心后蹬、窝心通肋、破心腿、侧通腿、插步后通、弹腿、边腿、连环边腿、前踢后撩、小跷、里合小跷、挂面侧通、里合反腿、连环反腿、转身腿、挂面转身腿、跃步通肋、飞腿、二起脚、跺子脚、玄功
吕凤仁：1959年11月28日生于黑龙江省庆安县，中国武术六段、中国武术协会会员、高级太极拳师、晨曦健身俱乐部教练。1966年至1976年分别在巨宝小中学和丰收高中读书。1977年至1982年在巨宝小学任民办教员。1983年至1993年任丰收乡巨宝村会计、党支部书记。
员袁荣生报道:6月28日晚，由南丰县老年体协、南丰橘文化旅游产业聚集区管委会主办，南丰县音乐舞蹈家协会承办的迎“七一”建党节文体展示活动在国安夜市举行，12个精彩纷呈的文体展示节目，赢得现场观众的一致好评。
