很多朋友一段时间没见，或变美，或状态变差，状态的变化见一面都能看出来。今天简单分享一些让自己状态变好，变美的微习惯，多多坚持。1、狠狠睡觉！每天晚上早点休息，10点休息，最晚不超过11点，坚持一个星期，你会发现整个人都精神焕发，早睡真的有用，别再熬夜啦。
春天是由内而外的干，体内的火一旺，就会连带着每个部位都干，尤其是脏腑。要多喝一些滋阴降火的养生茶。今天分享的养生茶，有黄皮喝的，长痘喝的，美白喝的，解腻喝的，生气喝的，熬夜喝的，去寒喝的等等，大家各取所需来调理身体哦!
