来姨妈减肥会瘦得更快吗

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“大姨妈”期间减肥效果更好？方法不对，后果很严重！
很多女性信以为真，在生理期进行大运动量的锻炼，或是减少食物摄入量，甚至节食，短期看似乎有一些效果，但长久下来，很可能会发生一些不好的后果。
医学减重专家陈伟
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姨妈期是减重好时机？绿瘦盘点减重期遇到的谣言
但在减重的路上，大部分人都可能经历过，明明做好了一切的努力，可减重却丝毫不见效。这极有可能是因为我们听信了网上流传的减重秘籍，从而导致我们减重再怎么努力，最后也不过是徒劳。
直播日照
减肥遇到姨妈期？这篇姨妈期减脂越吃越瘦攻略，一定不要错过！
很多朋友肯定要说，我姨妈期结束后，体重的确下降是瘦了呀!其实是因为姨妈前期身体激素的变化，导致你身体水肿，体重上涨了2-3斤。
跟着然然一定瘦！
月经期间是减肥黄金期吗？吃饭记住5句话，对减肥有益
现在减肥的方式逐渐变多，尤其女性，月经期是减肥的黄金期间，很多女性都忽略了这一点，月经期间因为腹部血流动加快，整个身体的代谢速度提升，因为身体分泌多余的脂肪和杂质，是减肥的黄金期，月经期是减肥黄金期，吃饭的时候牢记以下几句话，赘肉可能会偷偷溜走。
硕医生谈健康
生理期减肥你知道吗，轻轻松松一个月减2斤，一年就是24斤啊
一年时间，你的一生只需要拿出一年时间，你就能蜕变成一个大美妞，你没有这一年的时间吗?对比你的人生长度来说，一年瘦24斤，从此整个世界都是你说了算，不划算吗?
爱自己的小灵
生理期如何双倍瘦？抓住黄金时期瘦得巨快
很多小仙女都不知道，大姨妈期间其实是减肥黄金时期噢，善用这四个阶段不但养好身体，而且也能瘦下来很多，今天我就和大家来好好讲讲如何利用黄金减脂期多瘦5斤!
倩倩来了030
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生理期=黄金减脂期，女性黄金减重周，减肥很有效喔
一个月一次的亲戚到来，一定不要让她白来，生理期=减脂黄金期啊!原因:生理期这几天，身体相对处于异状态，体质会相比平时更虚弱，宝就安安静静做个弱女子吧，家务活都让老公干!
融水小顽家
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经期光吃不胖还能减肥，是真的吗？
大家有没有听过这种说法:经期虽然肚子痛、心情差、体力不支，但经期消耗大，可以没有负担地吃甜品、喝奶茶，而且躺着不动都能掉秤，是杠杠的减肥黄金期。
歌美嘉
经期减肥暴瘦十斤
一定要注意以下几点:第一，是要正常饮食不能节食，但是在姨妈期节食是不可以的，这期间体质非常虚弱，会使得身体得不到有效的营养补充的哦…
故事汇
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女性自带福利，生理期是减肥的黄金期
一对于大多数女生来说，说到练出好身材，大家想到的可能无非是要管住嘴，迈开腿。但是，就算你付出100%的努力，3分练，7分吃，也很有可能你忽略了一个很重要的因素，它就是激素。
爱生活的珂珂
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女性经期适合减肥吗经期减肥3个小技巧
减肥可以说是大多数女孩一直在做的事情，这是可以理解的，因为现在以瘦为美。在月经期间减肥的效果会更加明显，原因是在月经期间，人体的基本代谢率会增加，代谢率是平时的3-4倍。
维爱
生理期掉秤贼快的好方法
paker美食达人
大姨妈期挑战10天瘦12斤
DAY 1 饮食早餐 2个鸡蛋午餐一根玉米棒下午加餐一个苹果晚餐实在顶不住了，吃了点鸡肉、竹笋、少量豌豆尖和秋葵。
茱丽叶JOJO
女生减肥期间的小习惯(姨妈期)
女性在月经经期的时候是他们身体脆弱的时候，如果在这个时候进行燃脂，减肥效果会很好;相反更要注意饮食上搭配均匀，尽量多吃一些比较新鲜的蔬菜和水果，饮食一定要清淡，切记不要吃冰冷辛辣这些具有刺激性的食物。
极瘦

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