首先呢第一个看肝，我们不难发现，现在很多人的失眠啊，跟情绪有关系，比如说你今天因为一点事跟人大吵了一架，不管吵赢吵输，晚上躺床上都会翻来覆去的睡不着，那如果你感觉每天很烦很躁，老有一口气堵在胸口，经常出现急躁易怒的情绪，晚上伴有失眠这样的情况，那我们多见是肝气郁结导致的，这个时候那我们要疏肝安神，可以参考一个解郁丸，就像它的名字一样，可以疏肝解郁安神。
你知道么？长期失眠就等于慢性自杀！不管你是入睡难，容易醒，还是睡眠质量差，睡觉浅，只要长期处于这种状态下，就容易引起体内阴阳气血失调，免疫力下降，导致出现焦躁忧虑，头晕健忘，心慌心悸，全身酸痛，感冒、拉肚子腹胀等各种小毛病；严重的还会提高心脏病，高血压，以及患癌的风险！
中医认为，肝藏魂，人卧则血归于肝，如果一个人肝不好，比如肝血不足，神魂不能潜藏，或者是肝郁肝火过旺，熏扰心神，心神不安时，就容易出现失眠早醒的情况，所以大部经常失眠，到了11点，1点也睡不着的人，或者是好不容易睡着了，半夜1-3点早早的就又醒了的人，通常都是肝的问题，那接下来给大家介绍3个中成药，疏肝养肝调肝，让你肝好睡的香!
日常生活中，你是否有这样的烦恼，就是每天晚上睡觉的时候，明明特别困，但就是在床上翻来覆去地睡不着，到了凌晨2、3点才好不容易睡着，或者是睡得特别早，但一晚上总是醒来好几次，很是影响自己睡眠质量，甚至还严重影响了我们的工作和生活。
入睡没有什么问题，但一到半夜就醒，醒后再难入睡，第二天醒来感觉疲惫乏力，提不起劲儿？这多是肝血不足导致的症状。中医子午流注理论认为，半夜1~3点是肝经当令的时间，这时频繁醒来，就要考虑是不是肝出现问题了。肝藏血，肝血充足才能滋养全身的筋骨，调节情志，促进新陈代谢。
今天给大家推荐一个中成药，从脾论治，补脾养心安神，让你不再半夜醒，不再难入睡。有的人经常睡不好，半夜两三点会醒过来，醒来之后再想睡着就很难了，而且还会做梦很多，白天总是精神疲惫，短气乏力，心慌心悸，脸上也没什么血色，胃口也不好。
大家好，我是中医王大夫，半夜容易醒、爱做梦、入睡困难、睡不安稳，这些情况相信一些失眠的朋友啊是深有体会，每天晚上躺在床上翻来覆去的痛苦也只有自己才知道，并且长期睡不好啊，不仅会影响我们每天的精神状态，还会给身体造成非常大的负担，严重的时候啊，特别是一些中老年朋友，还可能会诱发高血压、心脑血管病等等。
一、失眠之困在快节奏的现代生活中，很多人都被失眠问题深深困扰着。入睡慢，好不容易睡着了，却又常常在两三点左右醒来，而且睡眠的时间特别短。这不仅影响了第二天的精神状态，更是对生活质量造成了极大的影响。失眠可能会让人感到疲惫不堪、注意力不集中、情绪烦躁，甚至还会影响身体健康。
再厉害的失眠，也怕这3个中成药，很多人失眠，用了很多安神药都效果不好，这多是没有找对病因，今天医生分享常见的3种失眠案例，教大家正确用药，酣睡到天亮，告别失眠烦恼我们先看第一种失眠原因，是肝火旺盛，来看张先生的 案例，张先生45岁，主诉失眠5年多，主要表现是失眠，烦躁，总想莫名发
