我们体内的气血啊，是消耗品，就像原来的火车要烧煤一样，人的各种生命活动需要气血提供营养，可以说气血天天都在被消耗，那你说我总不能天天都吃补药吧？其实我们身上自带的有补气血作用的穴位，你可以经常、甚至每天去按一按，能帮你轻松补气血！第一个，就是气海穴在我们肚脐正下方1.
春节假期结束，在欢乐的聚会、丰富的美食和不规律的作息后，很多人在复工时会感到身体疲惫、精神不佳，陷入“节后综合征”。中医养生注重顺应自然规律，调养身心平衡，此时巧用中医养生方法，能帮助我们快速恢复元气，以饱满的状态投入工作。
