文/心语人这一生，谁没遇到过风雨？谁没摔过跤、流过泪？但有些人即便经历了再多的苦难，依然神采奕奕、元气满满，而有些人却被生活轻轻一击，就一蹶不振。到底是什么决定了我们面对人生的状态？答案就是：精气神！今天用10句金句告诉你，如何活得元气满满，百毒不侵！01、生活再难，气势不能垮！
大家是不是觉得自己身上经常小毛病不断，总是觉得身上没力气，走几步路就会喘，动一动就容易出汗，要么就是没胃口不想吃饭，要么就是晚上失眠睡不着，去医院检查又找不到病因，但是却又很影响生活状态，其实这是因为气虚、抵抗力下降引起的，今天刘医生就给大家分享一个补气很厉害的中药方。
【告别假期综合征，几个妙招助你元气满满】1.停止熬夜，生活规律。 恢复生活规律，睡前减少电子产品使用，保证睡眠，克服起床困难。可用音乐等方式静心。还可试试按摩如按揉内关穴等，帮助宁心安神、提高睡眠质量。2.固定三餐时间。
节选【曾师全集】易经板块《同人卦》。人一出生就面临了生死关头，很多人生出来很快就死了，过不了这关，一口气不来，有再大的本事都没有用。元是元始，元气就是生下来的那一口气，所以为什么元气很重要？一见面说：你气色不错，很有元气。
1，生活，像个宝藏山，又像个迷宫，既机关重重，又闪闪金光。如果没有充盈的正气，迟早会人仰马翻，缴械投降。2，心中点亮信仰之灯，让光明周耀全身，流光溢彩，行走在八面来风的江湖中，才能笑傲江湖，策马奔腾。3，扬起正能之剑，才能斩断丝丝络络的羁绊，清清爽爽走出独特的自我。
人之所以能活着，每天可以吃饭，运动，工作，包括吸烟喝酒、说话、思考问题，每一个细微的动作，全靠身体的这个动力支持着，这个动力就是“元气”，也就是咱们通常说的免疫力，抗病能力，元气越多，您的身体越好，活的时间越久，元气越少，越愿意得病，活的时间越短，古代的圣人，真人，还有当今的百岁
元气虚了怎么办?不免有人会问，“常听人说元气是元气，元气到底是什么东西，或者是属于什么?”元气一旦不足，身体就会很容易出现病症，就比如说，稍微一活动就会满头大汗、头晕眼花、脱发掉发、手脚麻木、小便频繁、食欲低下、脾气烦躁、甚至是眼睛浑浊等。
14、大事做不来，小事不愿干，不想做手边的事，只想做天边的事，解除迷茫，就从小事做起，从身边的事情做起，能力不是从做大事得来的，只是从这些不值一提的事情中锻炼来的，小事不愿干的你，大事轮不到你，趁你摔倒还能站起来的时候，先学会一步一个脚印！
