【导语】下午5点,手机屏幕亮起同事的消息:"下班吃啥?"厨房里翻着空荡荡的冰箱,外卖APP划到第15页依然没主意——当代人每天要经历的「终极拷问」,或许不是人生理想,而是这四个字:今晚吃什么?别急,这份涵盖快手菜、懒人食谱和创意吃法的指南,让你从此告别餐桌焦虑。