中医经络学源于数千年前的中国古代医学,能够有效疏通经络、促进气血运行和增强免疫力。瑜伽则起源于古印度,已有超过五千年的历史,不仅是一种身体锻炼,也是精神修炼。两者都强调“气”的流动与平衡,通过调节身体状态促进健康。近年来,由于人口老龄化加速,中老年人对身心健康的需求日益迫切。
俗话说得好活到老学到老很多人都喜欢在学习后得到一份“合格的证明”这份证明不光要权威而且要合法而这个培训中拿到的“合格证”却有些不一般金女士去年9月份在星耀路一家名叫梵歌瑜伽素行普拉提学院报名进行培训,并花费9000多元考取了两本证书,但其中一本证书却无法查证,而与金女士有相同遭遇
7月9日19:30,“全城热练”云课堂继续瑜伽课程,第七节课我们请到的是来自靖山瑜伽的何玉翠老师,她将为您带来一场十字垫瑜伽课程。师从国际瑜伽导师desiree Rumbaugh、John Walker、Chris su等。
@杨浦长海路街道的小伙伴们市民夜校来了!设置有搏击燃脂、有氧操、八段锦、马王堆导引术等课程一起来看看~课程表课程介绍热辣滚烫:搏击燃脂本课程主打搏击运动,融合拳击与踢拳元素。学员在教练指导下练习直拳、勾拳、侧踢并开展组合训练。课程节奏明快,伴以动感音乐,集体练习氛围火热。
上海阿纳迪酒店总经理Patrick Low。活动现场,上海阿纳迪酒店疗愈师Lisa,和酒店来自印度的瑜伽老师米大伟博士,分别从印度古老医学阿育吠陀的智慧与科学,和重获内心力量与平衡的颂钵音疗课程体验,带来减轻身心压力、平衡抚慰心灵的充沛能量。
@嘉定的小伙伴们,全嘉社区运动健康中心市民夜校(秋季班)来了!设置瑜伽、有氧操、尊巴、核心腰腹、普拉提、搏击燃脂等课程,一起来看看~夏天已过,但脂肪可不会轻易离开,该怎么和肥肉说拜拜,迎接秋天的到来呢?想和电影明星一样来一场“热辣滚烫”的减肥塑形吗?
通过坚持运动彻底摆脱抑郁困扰、上班带孩子之余一年内考下四个职业证书……崇明这位38岁女子通过瑜伽运动治愈自己的故事,很励志。“瑜伽带我走出阴霾”“我要把瑜伽这项运动无限‘安利’给所有人!”王红霞一见到记者,就掩饰不住要表达她对瑜伽这项运动的热爱。