导语：想减肥又不想运动，这3种荞麦面的做法要牢记，吃饱不长肉荞麦面是我减肥期间吃得最多的优质主食，荞麦面含有大量的B族维生素，减肥过程中蛋白摄入量的增加需要B族维生素的配合才能吸收，而且荞麦面含有的膳食纤维比普通面条要高，低升糖高饱腹，更好吃而且更健康，所以荞麦面一直以来都深受广
遵义市，贵州省辖地级市，位于贵州省的北部，是中国三大名酒“茅五剑”之一的茅台酒的故乡。遵义市作为首批国家历史文化名城，被称为“转折之城，会议之都”，它不仅拥有世界文化遗产海龙屯、世界自然遗产赤水丹霞，还有中国长寿之乡、中国名茶之乡等等多个称号。
