适合居家锻炼的健身器材有哪些?在家健身无疑是受疫情影响以来比较合适的选择，既能健身又能随时休息。那么居家健身器材怎么选择，在家锻炼什么健身器材最好？优个小编今天给优友们分享三类12种比较实用的居家室内锻炼健身器材。性价比高，经济实惠，赶紧入手一个，在家也能练出好身材！
栏间训练。随着“上门服务”越来越火，这种新型模式已经出现在各个行业，“上门体育课”就是其中一种。它通过在线平台或者社交媒体，将有需求的家长和学生与有资质的教练或者机构进行匹配，并提供上门服务，涵盖多种体育项目，家长可以选择上课时间和地点。这种“外卖点单”式的培训效果如何？
随着新学期开始，北京体育大学（下称“北体”）的健身房十分火爆。有视频显示，众多学生在健身房做着各项锻炼，哑铃、杠铃、硬拉……目光所及之处，没有空余位置。值得关注的是，健身房甚至设置了跑道。新学期北体健身房迎来火爆。
