泡脚是一种简单易行的养生方法，可以促进血液循环，缓解疲劳，帮助睡眠。但是，泡脚是个技术活儿，这几个泡脚习惯看似养生，其实会给身体带来伤害！泡脚有禁忌1水太热泡脚时，很多人觉得水越热效果越好，不热、不烫甚至不算是泡脚。
爱东营讯脚被誉为“人体的第二心脏”，整个泡脚桶、加个足浴包，寒冷的晚上泡泡脚不仅解乏暖身驱寒，还能助眠减压，促进气血运行。泡脚虽然有很多好处，对养生健体很有帮助，但是有些人不适合泡脚。所以人们在泡脚之前，先了解泡脚的好处有哪些，哪些人不能泡，泡脚有哪些禁忌吧！
事实上，经常泡脚是放松心灵、刺激穴位、疏通经络、活血化瘀的最简单、最有效的方法，达到对身体的放松和全面的保护。饭前及饭后一小时不要泡脚，选择下午 4 到 5 点或 9 点左右的时间泡脚，大家可以选择泡脚10到15分钟。
男士一到冬天出现手脚冰凉，可能是体寒引起的，需要多吃一些热性食物，可以吃桂圆，榴莲，羊肉等食物。可以起到保暖的作用，另外还需要注意多喝水，睡前半小时多用热水泡脚和洗手，可以促进血液循环，同时也可以提高睡眠质量，可以改善手脚凉的情况，适当的也要锻炼身体。
泡脚，像我这样一个男人会持续泡脚的，估计很少了吧， 哈哈，我现在把这个好习惯分享给你， 我自从有了这些好习惯，我的身体免疫力很好，几乎没有感冒打针了， 我的精力也很好，身体健康是第一位的，是干事业赚钱的本钱，一定要重视健康。
