在短短不足三个月的时光里,孙颖莎已然投身于整整 29 场赛事的激烈角逐之中,其参赛的密集程度着实令人咋舌。长期的高强度比赛连轴转,所有赛事打满全程,两个月打141局,看不懂球的都能看出来昨天第四盘孙颖莎打到后面胳膊已经完全发不上力了。
#头条创作挑战赛#有些人面对无数有规律运动,延缓衰老和延长寿命的科学数据无动于衷,而总是强调运动会提高代谢速度,产生更多自由基,带来氧化应激。吸入的氧增加越多,人体产生的活性氧自由基也就越多,这些人从理论上就会想当然地说:消耗氧气的身体活动和运动锻炼会加速衰老。
得悉东京奥运会延期一年,普通人可能一声叹息,体育迷们最多再感慨和担忧林丹丁宁这样的老将不知道还能不能多熬一年。但是,对于辛苦备战四年的体育健儿来说,奥运会延期以及体育赛事停摆很有可能导致他们产生情绪困扰。
马拉松运动距离长达42.195 公里,明显有别于一般性跑步健身运动,马拉松属于大强度、长时间的极限运动,其对于心血管系统的影响是利还是弊,是利大弊少,还是不可忽视马拉松运动潜在的心血管风险,科学界对此也颇有争议。
巴黎奥运会已接近尾声,相信细心的朋友们会发现,在赛中休息补给时,镜头捕捉到不少各国选手吃香蕉的画面。尤其是在各种耗能比赛项目的休息区,比如孙颖莎可可爱爱地啃着香蕉离场,再比如体操男团“香蕉分着吃才甜”看得大家心里暖暖的。为何香蕉在体育赛事中如此受宠?
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北京落雪倾城,漫天飞舞,真是美丽又“冻人”。在训练和比赛后,居然会把自己放进一个冰箱里?冬奥会运动员在训练和比赛时要进行强度非常高的运动,会消耗大量体能,身体中产生的乳酸、氨类等代谢产物也会让运动员感到不适。
在大强度运动后的第二天,肌肉会出现酸痛感,特别是在前三天疼痛感较强烈,一周左右疼痛感消失。这种现象叫做延迟性肌肉酸痛,延迟性肌肉酸痛是指机体进行大运动量训练后,特别是强度突然增加或进行新的不习惯的练习之后一段时间所出现的肌肉酸痛现象。
随着蹼泳世界杯黄金总决赛的收官,音有形而不散团队成员们开始密切关注赛前情绪波动导致运动员身体状况异常的问题。随着研究的不断深入以及VR技术的发展,搭载VR平台进行人声干预在对运动员情绪调方面具有巨大优势。