很多人肾阳虚想补肾阳的时候就会用这个药，但是对于一些肾阳虚不算严重的呢，我们其实是没必要去吃药的，平时多晒晒太阳，多运动运动同样也能补阳，那如果真的是想补肾阳呢，可以多艾灸或者揉按下面这四个穴位，它们堪称人体自带的桂附地黄丸!
首先是太溪穴。太溪穴位于脚踝内侧，作为足少阴肾经的元穴，这里汇聚了元气，是中医临床上补肾调肾不可或缺的重要穴位。其次足三里穴。足三里相当于地黄丸中的三泻组合——牡丹皮、茯苓和泽泻，具有养后天、泻肾浊的功效，有助于我们更好地补肾。足三里位于小腿外侧，是一个广为人知的保健穴位。
太溪穴是中医补肾的重要穴位，可以治疗诸虚劳损，如果用之得当，其疗效甚至胜过六味地黄丸。太溪穴是肾经的腧穴，肾为水脏，主水液的代谢，而太溪穴就是肾水的汇聚之处。太者，大也。肾水起于涌泉穴，汇于太溪穴，就像溪流逐渐汇聚增大一样。
