睡觉不解乏，早上睡不醒，白天精神差？赶走春困，除了从睡眠、饮食和运动方面进行调理外，还可以试一试按揉穴位。下面教大家如何用简单的穴位和身体按摩来赶走疲倦。点揉百会及太阳穴 百会穴和太阳穴都有引血上行提神醒脑的良好功效，对于缓解春困有重要的辅助作用。
气温日渐转暖，很多人会感到疲乏、没精打采、昏昏欲睡，还有人出现失眠、头晕、工作精力不集中等现象，这其实就是人们常说的“春困”。想要赶跑春困，不妨试试这2款解春困的汤水——春困喝这“1茶1汤”就对了！1、桑菊薄荷饮款材料：桑叶10克，菊花10克，薄荷6克，冰糖适量。
答：要改善仲夏季节困倦、疲乏、肢体沉重等表现，可采用穴位按摩来调理脾胃、升发清阳。我们可以选择百会、大椎穴，百会与大椎同属统领一身阳气的督脉，百会为诸阳之会，可升提阳气，大椎别名百劳，是手足三阳经与督脉的交汇穴，阳气充盛，推拿大椎可梳理三阳经与督脉的阳气。
颅息穴 今天和大家分享颅息穴。这是一个非常值得大家去深入了解的穴位，也有人把它称作提神穴。中医认为这是一个可以让人头脑恢复安宁提神的穴位，其具有良好的醒脑提神之功效，特别擅长于治疗头目昏沉、耳鸣等相关疾患。所以今天借此机会，我想占用大家一点时间，一同探讨学习一下这个神奇穴位。
手是我们最亲密的伙伴做什么事都需要它的辅助那你知不知道我们的手堪称一个浓缩“宝藏”五根手指上各有一个穴位与全身各脏腑、器官密切相关运用好它们可强身健体、防病治病跟着小编了解一下吧~划重点01 大拇指：少商穴大拇指对应人体肺经，拇指上的少商穴，可排泄体内肺经之气，有解表清热、通利咽
手上补气穴—劳宫穴，劳，即劳作，宫，即宫殿，意指心包经的高热之气在此带动脾土中的水湿气化为气。劳宫穴是手厥阴心包经的荥穴，自古以来就被中医视为补气、提神、醒脑的重要穴位。它位于手掌中央，握拳屈指时中指尖处。
