生命的到来能够给家庭带来更多的欢乐，同时也意味着我们的生命能够在这个世界上得以延续，所以许多人在做好准备之后都开始进行备孕。 有些人备孕个两三个月就能够轻松的怀孕，而有些人备孕了两三年却依然没有一点儿动静。明明检查了身体，为什么备孕的成功率还是这么低呢？
卵泡发育是女性生育能力的“风向标”，所以很多女性都非常关心自己的卵泡发育情况。如果卵泡发育不良，卵子就无法排出，女性最终也就不会怀孕。那么，什么是好的卵泡呢?如何才能养出好卵泡呢?我们一起来看看吧。 什么是好的卵泡? 成熟的卵子一般是20mm以上，最小的在18mm以上才正常。
春节假期马上就要来临，难得的轻松惬意时光，很多人想趁此机会备孕。那么，备孕期间，男性应该怎么吃？长沙市第四医院中医特色诊疗中心来解答。均衡饮食主食类：粗细搭配，多食豆、薯。在精米白面等精细谷物的基础上，适当搭配糙米、全麦等全谷物。
仲秋已至，秋风送爽，中秋佳节近在咫尺。每到中秋节前后，正是柚子成熟的季节。柚子外形浑圆，象征团圆之意，所以也是中秋时节的应景水果。柚子的“柚”和庇佑的“佑”同音，柚子即佑子，被人们认为有吉祥的含义。吃柚子象征着金玉满堂，柚和“有”谐音，是大柚大有的意思，除去霉运带来来年好运势。
随着教育水平的提升，人们的优生优育意识也得到了加强，所以，年轻的男女在准备生孩子之前都会提前做好备孕的措施。 尤其是卵子，关系到了受精卵的质量，所以女性朋友必须得远离不良的生活习惯，并且坚持吃下文中提到的5类食物，或许能够增强卵子质量，为优生优育打下良好的基础。 1.
备孕女孩吃的酸性食物包括柚子、橙子、猕猴桃等，在怀孕期间，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，能够补充身体所需要的维生素，有利于胎儿的生长发育，此外在备孕期间可以在医生的指导下补充叶酸，能够预防由于叶酸缺乏导致的胎儿神经管畸形，一般在备孕三个月内和怀孕三个月内的时间使用。
