有没有觉得，一想到自己再过几年、十几年、二十年要退休了就好惶恐。比如以前大家都是住的平房、院坝，街坊邻居都是老熟人，打开门就能摆哈龙门阵，但现在在城市里多数都住的是楼房、电梯公寓，可能住了三四年都还没跟隔壁的人说过话，如果是独居老人的话，长期没有社交参与就可能导致抑郁。
作为我国国粹之一的麻将，那可是「老少皆宜、全民参与」的一项休闲游戏了。只是在纯粹之外，打麻将还能带来意想不到的好处！今天我们就从科学的角度简单聊聊，怎么打麻将才健康。打麻将的3大好处1防止大脑生锈打麻将是一项需要高度集中注意力和记忆力的游戏。
麻将，是很多人生活中不可少的休闲“神器”，一些退休的人，有事没事就爱约上好友打几圈;增加交流，减少抑郁佐治亚大学发表在《社会科学与医学》杂志 10 月刊上的一项研究显示，打麻将可能有利于促进中老年人的心理健康。
2023年9月21日是世界阿尔茨海默病日，今年的主题是“立防立治，无问早晚”。阿尔茨海默病俗称老年性痴呆是一种起病隐匿、进行性加重的脑部退行性疾病，是不少老年人绕不开的顽疾。据了解，阿尔兹海默病可以通过合理饮食、保持良好生活习惯、积极治疗原发疾病等方式来预防。
麻将，是很多人生活中不可少的休闲“神器”，一些退休的人，有事没事就爱约上好友打几圈；逢年过节，麻将也是娱乐活动必备之选~有些人是喜欢得不行，三天不打就手痒；而有些人认为玩物丧志，还不利于身体健康。所以，打麻将到底好不好呢？
，总是让人难以拒绝，搓麻将，这项从古代流传至今的娱乐活动，早已深深融入中国人的生活，成为了一种独特的社交密码，从热闹的家庭聚会，到街角巷尾的棋牌室，清脆的麻将声不绝于耳，承载着人们的欢声笑语，也交织着生活的酸甜苦辣。
在很多人的认知里，打麻将不过是闲来无事的消遣，或是逢年过节时的家庭娱乐。但实际上，这项传统活动的好处多到令人惊讶，不仅能锻炼大脑，还能在不知不觉中改善心理健康，为生活带来许多积极改变。大脑“健身房”，预防认知衰退 打麻将时，大脑就像被按下了“加速键”，开启了一场高强度的思维训练。
来源：环球时报 据日本雅虎新闻网12日报道，麻将在日本儿童间掀起了一股热潮。据日本TBS电视台早间节目《THE TIME》报道，麻将学校负责人池谷雄一表示，目前低年级小学生是渴望学习麻将的主要群体。该校每月为儿童开设麻将课程，最小学生仅4岁。4年来，学生人数已翻倍至2000多人。
