清闲的暖阳下，竟藏污纳垢？在这个看似平静和谐的社会里，总有些不和谐的音符在不经意间响起，让人不禁质疑：这世界到底是怎么了？俗话说得好，“林子大了，什么鸟都有”，但有些老人的行为，着实让人大跌眼镜，难道真的是“坏人变老了”？
运动不在于各方面，其实在很多时候，运动是有方法的，其中只要在平时多动动手指也是非常好的运动方法，只有通过这些方法就可以让男士们很好的达到健身增寿的目的，下面小编就来给大家介绍几种能帮助男人健身的手指操，想学的不妨看看。
一套由院士发明的手指操，动作非常简单，每天做5分钟，动一动手指，可以帮助改善大脑供血，预防血管性痴呆！这套动作怎么做呢？《凤凰大健康》邀请到了首都医科大学三博脑科医院神经外科刘方军主任医师，为大家详细讲解！院士推荐手指操，5分钟改善大脑供血！我们先来看一下，手指操具体怎么做呢？
强化男人阴茎勃起能力、增大男人阴茎，这件事儿虽然男人都不愿意承认自己在做这些事，但是每个男人都有过想要增强自己阴茎的想法和行动，但是药物、食疗这些很多“懒”男人却不想去尝试，今天我们介绍轻松按摩法，为男人有效增强阴茎强度!
各位童鞋在做运动的时候，一定十分注重自身的锻炼，那么问题来了！你有关注过你的手指吗？其实一个人手指的灵活性对于你的协调能力是十分重要的，还能让大脑更加灵活。运动君分享七个动作，看看你的小伙伴能不能全部做出来！1.一枪打四鸟（只有60%的人能做到）2.
#头条深一度#文 | 学知健康编辑 |学知健康声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。嘿！你知道吗？
