如果把这个问题抛给广大热心NBA网友,你猜猜最后的结果是什么?虽然勒布朗在过去的几个赛季里,成功地从持球前锋活生生打到了控球后卫,但相信在大多数人的印象里,勒布朗的花哨程度和这个位置远远不搭边。来来回回,左左右右,他是欧文吗?
今天,高杉教练带孩子们锻炼的动作是行进间胯下运球训练。这个动作可以进一步巩固和提高幼儿的控球能力,锻炼幼儿的灵敏度和协调性。训练提示:建议15米的运球距离,完成6组。根据小朋友的年龄和技术掌握情况,可进行相应调整。
本文建议收藏,每次观看都会有不一样的心得。注意每一个细节!!!细节!!!细节!!!本文每句话每个字都很重要,请牢记。运球姿势首先双腿自然分开,与肩膀平行,臀部下压,鼻子不超过脚趾,让下半身有发力感,蓄力在臀部。注意不要后背像这样拱起来,这样会失去平衡。
回答问题之前,我要先说明一下如何做胯下运球的动作,这个需要腿要岔得够开,重心够底,而且胯下运球,经常是突破中拉开架势做的,NBA球员能把这个动作做好的人有AI,年轻时的保罗,德隆,欧文,哈登等,这些人有一个共同的特点,那就是要么重心极低,要么力量十足。
说起胯下运球你或许觉得应该是这样的不然也是像体育老师这样近日伊犁职业技术学院的体育老师依力亚教学生胯下运球一顿行云流水的示范引得学生拍手称赞但轮到学生们自己实践的时候现场“惨不忍睹”佛系的运球看起来很忙的运球学生们五花八门的运球方式逗笑众人还有网友调侃你就说是不是从胯下运了一下也