各位春卷早上好...一起来看重点新闻【答应我，跑完上合马就去看红嘴鸥好吗？】2024上合昆明马拉松今日鸣枪起跑。冬日时节，昆明正值最佳观鸥季，跑完马拉松，怎么能不来看看红嘴鸥，享受独有的人鸥和谐氛围呢？【2024上合昆明马拉松29日开跑！
极目新闻记者 李辉视频剪辑 李辉12月9日，阳光暖暖，让人心情也变得舒畅起来。不少市民走出家门拥抱久违的阳光，在公园尽情运动、陪伴家人晒太阳，享受难得的休闲时光。在武昌、汉口江滩，到处都是跑步、打球、骑车、放风筝、晒太阳的市民，人们尽情运动、玩耍，享受阳光里欢乐的户外时光。
5月5日是五一小长假最后一天，市民们来到安顺虹山湖公园，拥抱久违的阳光，在公园内跑步、打球、放风筝，尽情运动、玩耍，享受假日户外时光。这个五一长假，市民李先生哪里都没有去，他就待在安顺。他说，“五一长假出门拥堵，家门口就有一个公园，放假时出来散散心，感觉十分惬意。
12月17日，阳光明媚，许多市民游客到武汉东湖绿道或散步，或骑行，或跑步，或晒太阳，享受沿途美景。特别是夕阳西下时，磨山下的绿道上聚集了众多观赏夕阳的游人，他们把自己打扮得很精致，等着与夕阳美景合影。据了解，东湖绿道近日重新恢复对外开放后，在此健身休闲的人渐渐多了起来。
抑郁症已成为全球第四大疾病。有最新研究表明，体育运动结合药物和心理咨询治疗，对于这一疾病的治疗效果最好。在3月30日举行的2024“百城万人健心跑”体育运动促进心理健康专题研讨会上，上海体育大学心理学院院长王小春表示，这是2024年在国际医学杂志上发表的最新研究结论。
眼下，我国多地陆续步入夏季，天气转热，各地的跑道逐渐热闹起来，跑步人群大规模出动，线上打卡数据也十分活跃。不过，夏季气温高、雨水多，户外慢跑易受天气因素的制约，哪里全天适合畅跑？哪里适合晨练夜跑？中国天气网特别推出全国慢跑指数地图，助你畅快乐跑。
阳光讯（记者 梁永飞 通讯员 杨波）中班是幼儿园生活承上启下的阶段，对于孩子们来说是至关重要的。关于身高这个话题，孩子们的关注点涉及到了方方面面，那到底先和他们探究什么呢？结合幼儿兴趣，从儿童立场出发，西安市灞桥区狄寨街道第三幼儿园中班组的老师们决定开展探秘身高的活动。
民间有句谚语“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗”。随着人们健康意识不断提升，冬季的冷风也挡不住“全民健身热”持续提升。最近一段时间，省会石家庄天气晴好，空气质量优良，不少市民喜欢走出家门，锻炼身体。
