教你做好吃的凉拌鸡丝，香辣味美，低脂高蛋白，解馋营养的下饭菜。一到每年的夏天，肯定会掀起一波健身瘦身的狂潮，毕竟在这个炎热的季节了，俊男美女们的身材肯定显露无疑，爱美人士对于自身的管理大多非常苛刻，为了在夏天展现出自己健硕和秀美的身姿，适当减肥锻炼就变得迫在眉睫了。
“大家好，这里是壹号美食公馆，专注分享简单的家常菜和儿童美味辅食，用美食拓宽生活中的幸福之味。其实相对于笔者来说，家中媳妇儿在减肥的时候也会经常吃鸡胸肉，也正是因为长时间的耳濡目染，自己对她的减肥餐也是了解颇多。
原料：鸡胸脯肉2块、小米椒4个、香菜3颗、生抽2勺、料酒2勺、醋2勺、糖一勺、大蒜一头、葱一根、辣椒面适量、姜片适量、热油适量、鸡精适量、盐适量。做法步骤：1.准备食材备用，鸡胸肉，小米椒，大蒜，葱，姜。2.
大家好，我是侦食趣，初夏到来家人胃口不佳，经常做饭的你是不是也感觉到头疼不已，今天小侦推荐8款爽口凉拌菜，清爽开胃又解腻，厨房小白零经验也能轻松搞定，做法简单全家都爱吃，接下来就跟着小侦的步骤赶紧实践下吧!
夏天燥热，胃口不佳，饮食清淡些，但是对于无肉不欢的人来说，多少有些煎熬的，虽说宜清淡，但是也不能完全不吃，荤素搭配才是正确的选择，今天给大家分享6道“荤凉菜”，营养健康，简直太下饭了，对于酒友们来说更是有口福了。
