近日广东佛山一女子称夏天楼顶晒后背10天瘦4斤#女子称晒背10天瘦了4斤#冲上热搜据当事人称晒完感觉自己眼神都变得清澈了还有福建福州一男生为减肥晒背晒的一天一个色但有网友表示,晒背要看体质,不是人人都适合,会影响睡眠质量,还有晒伤、中暑的可能。
时间马上就到中伏,天气也是越来越热。众所周知,夏季是补阳气的好时候。尤其是对于素体阳虚,一降温就手脚冰凉的人,一定要抓住三伏天这个时机,把身体补起来!三伏用好一把盐对于夏季补阳气,很多人会选择“晒背”。事实上,还有一个更简单的方法,让你睡着觉,就能激发阳气,克制体内阴寒!