踢毽子应该是大家非常熟悉的运动了，并且踢毽子非常的简单，适合大部分人群，在学校、公园等地方，可以经常看到人们踢毽子的身影，但是很多人不熟悉踢毽子有什么好处，那么踢毽子的好处有哪些呢?过度踢毽子有什么坏处?
记者 周青先 每逢周末，济南百花公园西侧空地，一群毽球爱好者们就会聚在一起。大家或者围圈训练基本功或组队打比赛，玩得满头大汗十分开心。 毽球爱好者脚穿又宽又平的“鸭子鞋”，可增大接球面积，更好掌握踢出的方向。
踢毽子---踢走老年病踢毽子是我国的传统运动，有着悠久的历史传承，因为不同于其他运动而独有的趣味性、观赏性而得到了广泛的传播。踢毽子是一项简易的运动。不需要贵重的器材，更不需要充裕的时间，随时随地都可以进行。
曾经的“胖子”，通过练习毽球成功减掉15公斤，同时还夺取了全国冠军，在东北更是难逢对手。他的多个高难度动作堪称大师级，令人拍手称绝。磨坏百双鞋，踢坏千只毽，“花毽小王子”勇毅笃行，每天坚持练球4小时以上，吸引越来越多的人加入到全民健身的队伍中来。“花毽小王子”东北难遇对手。前日下午，在沈阳市铁西区一家商场的共享大厅内，王舒阳和四五名毽友围在一起接力热身，时而拐踢，时而倒打，毽球在空中飞舞，毽友们左右脚任意“发炮”，每一次都能精次入位，持续两三分钟也难见死球情况出现。
Flash version 9,0 or greater is requiredYou have no flash plugin installedDownload latest version from here“踢毽子是一项极具挑战性的活动，越是深入，你越会沉浸其中”。
买踢毽子鞋，千万不要盲目的追求鞋子软，海绵能踢毽子吗？毽子鞋重要的是 一，踢毽子的时候，鞋子弹性一定要好。二，鞋底受到挤压时，鞋底回弹性一定要好。三，看鞋子整体的质感好不好，包裹鞋里四，鞋底防滑性一定要好，鞋子要轻便。
摄制/刘子恒纵览新闻记者 袁欣悦 彭文君 实习生 李晨曦胸停、弹踢、侧身妙传、大力扣杀……近日，一段河北人“花式踢毽”的视频在网上火了。伴随着一个个令人赞叹的高难度动作，小小的“毽子”在他们脚下翻飞，仿佛有了“定位系统”，如行云流水般传接起来。
【来源：南海网】南海网11月24日消息（南海网记者 符彩云）当前，第十二届全国少数民族传统体育运动会（以下简称运动会）毽球比赛正如火如荼进行中。赛场上，运动健儿们展现了高超的技艺，献上了一场技术与艺术交融、力量与优雅共存的毽球视觉盛宴。记者也在现场亲眼见证了这项运动的魅力。
其实，说到踢毽子，蔡晶晶的妈妈刘宏是一位长期参与该运动的爱好者，她说：“踢毽子看似只有下肢在运动，可由于踢毽子时有很多花样动作，而且需要保持身体平衡，所以对于全身肌体都能起到锻炼的作用。其次，踢毽子可以改善下肢的力量和关节的灵活程度。再有，就是可以锻炼人们的反应能力，使人们的大脑
