过了几年，我偶尔翻看论文，看到《福建医药杂志》2001年第5期刊了一篇治疗足跟痛的论文，作者是王立祥，里面所说即是当时那位湖南患者告诉我的办法，先敲打足跟100下，让足跟有一点微痛，然后把一块红砖放入炉火中烧热取出，将浸湿人尿的面部，盖在砖头上，痛的足跟趁着砖热，放在砖上面。
足跟痛是困扰众多中老年人的一大疾病，程度轻时多活动一下便可，但许多足跟痛患者一旦发作起来，连走路也成问题。到底是什么原因，让你的足跟“捣蛋”起来呢？足跟痛，其主要表现为单侧或双侧足跟或脚底部酸胀或针刺样痛，步履困难。
木灸疗法常用的材料为干燥的树枝、树干或藤茎。广西民间的木灸多用当地一种名叫“鸟不站”树的枝，所谓“鸟不站”包括多种植物，常见的为鹰不扑，又名小郎伞、鸟不宿等，为五加科植物虎刺穗木的别名，以根皮、根和枝叶入药。此外，还有蔷薇科植物台湾林檎或尖嘴林檎等。
不少地方在秋分之后，早晚已经有了寒凉之气，要想防止寒凉之气伤人，身体的这3个部位一定要保护好。秋分是自然界阴阳消长的转折期， 此时，咳嗽、过敏性鼻炎、肩周炎、虚寒性胃肠病、腰腿痛、风湿性关节炎等疾病经常发生。
大家好，我是张医生。有一种好发于中老年朋友的疾病，足跟痛，发病率很高，并且症状反复，缠绵难愈。往往是站立或者行走的时候疼痛加剧休息时疼痛可以减轻。并且疾病缓慢，有些人往往会有几个月甚至几年的病史。在中医上讲，90%的足跟痛都是因为经络不通，只不过造成经络不通的原因各不相同。
身体上的每一次疼痛，都是身体给我们发出的信号，可能是过于劳累，也有可能是想表达身体患病了。常言道：“千里之行始于足下”，脚是人体大部分活动的支撑。脚后跟这个地方，人在每走一步路都会用到它，所以有些人会经常遇到后跟痛的情况，那到底什么是脚后跟痛呢？
足跟痛好发于四十岁以上人群，虽然不算什么大病，却让人不良于行;要是医院就诊，医生可以把足跟痛分七八种疾病出来，如果懒得去医院，想自己在家自己调理一下，倒不必去研究每种足跟痛的病因病理的区别，只需要根据自己体会到的症状，试着做一些自疗，大多也就能痊愈，省去去医院排队的苦恼。
脚底足跟疼痛相信是跑步人群无可避免的疾患。今天经常跑步的小陈过来咨询，最近脚底总是有疼痛有没什么好的治疗方法。答案当然是有的，一个穴位涌泉。其实涌泉穴也是人体脚底下的止痛穴，是治疗脚底足跟疼痛的穴位。涌泉穴可治脚底疼痛和它所处的位置相关。
中醫 李：开始没太痛不当回事，后面这二天走路都成问题了，特别是下楼。第一步辨经（痛在何经？）经脉所过，主治所及，病在哪条经呢？雪莲花：足太阳膀胱经。中醫 李：对，一般来说，足跟跟踺痛就二条（膀胱经，肾经），外侧是足太阳膀胱经，内侧是足少阴肾经。她伤的是膀胱经。
太溪穴是中医补肾的重要穴位，可以治疗诸虚劳损，如果用之得当，其疗效甚至胜过六味地黄丸。太溪穴是肾经的腧穴，肾为水脏，主水液的代谢，而太溪穴就是肾水的汇聚之处。太者，大也。肾水起于涌泉穴，汇于太溪穴，就像溪流逐渐汇聚增大一样。
