根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》建议，新生儿出生后2周左右，开始补充维生素D。这是因为婴儿时期 是生长发育非常旺盛的时期，孩子长得特别快，1岁时的体重基本是出生时的3倍，身长则是基本是出生时的2倍。
潮新闻客户端 通讯员 郑丽杰孩子三岁后，还要不要补充维生素D？近日，潮新闻·钱报健康小站、杭州市西湖区文新街道社区卫生服务中心在对辖区内儿童进行体检时发现，4-6周岁儿童维生素D未补充率占50-60％。
并非维生素补充越多就越好，这个你知道吗？01 | 维D作用维生素D过量会导致中毒！特别是家长知道这一点，会担心给孩子补充维生素D过多，怕孩子中毒。其实不必恐慌的，维生素D是相对安全的营养补充剂，它的作用是促进对钙的吸收、帮助生长发育。
并且最近一项研究报道，给331名年龄在55岁至70岁的人群分别补充3种不同剂量的维生素D，每日服用400 IU组在3年时间内总骨密度下降1.4%，每日4 000 IU组下降2.6%，10 000 IU组下降3.6%。
