45岁的朱大姐，身材偏胖，在工厂里从事搬运工作。天气炎热，朱大姐一回家就喜欢将空调温度打到最低，躺下呼呼大睡。近日，朱大姐的肩膀突然不能动了，手臂既不能往上抬，也不能往后摸，她肩膀稍稍一动，就钻心地疼。
经常起床就觉得累，肩颈又酸又痛？别怀疑，很可能是枕头没选对！不知道你们有没有这种体验：经常一早上睡醒，肩颈就僵硬、酸痛的不行，那感觉比上了一天班还难受~现在的人上班看电脑、下班玩手机，颈椎多少都有点毛病。如果也没有锻炼习惯的话，那晚上的睡觉时间就是我们颈椎最好的修复方式了~但是！
11月是全国爱肩月。一旦肩关节疼痛，人们就会想到“肩周炎”，其实，引起肩关节疼痛的原因很多，最常见的就是肩袖损伤，占比高达70%-80%，肩周炎占比只有5%-10%。“肩袖是由冈上肌、冈下肌、小圆肌和肩胛下肌4条肌腱构成，包裹肩关节的前方、上方、后方。
肩颈疼痛不适的问题，太普遍了！比如说落枕，早上醒来脖子僵硬、肩膀疼痛；再比方说久坐族，长时间在电脑前伏案，积年累月，肩颈部位吃不消，同样也会以疼痛的方式来表达抗议。图源：壹图网说到底，这都是肩颈部肌肉受累所致。
“睡了一觉，早上起来肩膀和胳膊就剧烈的疼痛，钻心剜骨一般，胳膊都抬不起来了，大夫，您快帮帮忙吧，真的快疼死我了！”出现这样的症状，很多人可能考虑都是肩周炎，但如果门诊遇到这样的患者，谢医生第一时间想到的却是钙化性冈上肌腱炎和严重的颈椎间盘突出，为什么呢？
你有过这样的体验吗？睡前好好的，一觉醒来，突然发现自己的一侧肩颈十分僵硬，脖子无法转动，稍扭头便会从脖子甚至带着肩膀都感到剧烈疼痛。当出现以上这种情况，你可能就是“落枕”啦！这时我们如果去到医院，医生“放了一个大招！”就可以大幅缓解我们的疼痛，这么神奇的原理又是什么呢？
