首都儿科研究所保健科主治医师李梅介绍，孩子睡眠不踏实的原因很多，有的孩子白天受到刺激，批评，以及不愉快的事情，疾病方面如：晚餐吃的过多，或者缺发一些人体的营养素钙、锌、维生素B簇等等，可以带孩子到保健门诊做生长发育评价，找出睡眠不实的原因，做睡眠调整，并纠正睡眠不好的原因。
Leung， A. K. C.， & Robson， W. L. M. . Nightmares. Journal of the National Medical Association， 85， 233–235.
文/晨妈育儿可能有很多家里面有孩子的家庭都遇到这种情况，就是孩子睡觉时，一开始明明睡得好好的，突然就开始哭闹，哄了半天都不见好，等孩子哭了一阵后，有自己慢慢的睡着了。看见又好好的睡着了，很多家长就会以为，孩子不过是做噩梦了，但其实真是的这样吗？
比如，父母常年黑白颠倒，这也导致孩子的睡眠习惯发生改变，而到了晚上，孩子已经进入了身体疲倦的阶段，但由于自然环境和不良环境的影响，导致孩子一时间无法进入睡眠状态，那孩子就会通过哭闹来引起父母的注意，其实也还是在向成人寻求帮助，告诉大人，我现在好累，好困，好难受，想要睡觉了。
长沙晚报掌上长沙9月15日讯（全媒体记者 徐媛 通讯员 李凡 李博）俗话说：“孩子健康成长有两宝，吃得好、睡得好”。然而，许多家长发现，孩子总是睡不踏实、在梦中惊醒、爱讲梦话。研究表明，儿童睡眠障碍发病率呈现逐年上升趋势，且对健康的影响较成人更为明显。
大家好，我是艾米妈~如果家里有个动不动就哭的孩子，家长越说越哭，经常这样，作为家长，每次面对孩子哭时，会是什么心情？说起这件事，灏灏妈体会最深刻，灏灏5岁多了，在读幼儿园大班，是一个略微有点腼腆的小男孩，而灏灏最大的一个特点就是爱哭。
家里有娃的家长都特别头疼，每天早上都是鸡飞狗跳，小孩子早上睡不醒，说再睡“5分钟”，却过了好几个5分钟都起不来，只能强行抱起，送去学校也是瞌睡连连，家里面的小神兽活生生变成了冬天的“小困兽”。小孩子起不来？是被窝太温暖？还是孩子想偷懒！
长沙晚报掌上长沙11月22日讯（全媒体记者 杨云龙 通讯员 吴靖）俗话说“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”，冬天气温降低，每个早晨从温暖的被窝离开都是一种挑战。8岁的月月（化名）以往精神满满，妈妈却发现孩子最近有点奇怪，总是“睡眼朦胧”，老师也多次反映月月在课堂上差点睡着。
