如果说明明湿气很重，但吃了很多祛湿药调理效果都不是很好，如果你有这种情况，你知道是什么原因吗?是因为现在生活压力大，导致肝气郁结的人越来越多，那肝气郁结呢我们说，肝气太过，会横犯脾土，导致脾胃出现问题，这叫做肝木克脾土，那脾呢又是生湿来源，所以肝郁影响脾胃，导致脾胃无力运化水液，那水液聚集就会形成湿邪，所以对于这种情况，我们就得先去疏肝解郁，那疏肝解郁可以参考一个柴胡舒肝丸。
补肾先健脾，健脾先疏肝!很多人感觉自己肾虚，但是怎么补都补不进去，这就是没找对方法。中医认为啊，肝木克脾土，一旦肝气郁结，肝火旺盛，脾胃的运化功能都会第一时间受到影响，那这个时候你光去调理脾胃就没什么用了，必须要先把肝气理顺，肝火扑灭，让肝气的疏泄恢复正常，这样才能养好脾胃。
化瘀一定要先疏肝，疏肝一定要升阳！大家好，我是吴医生。你是不是身上瘀血重，平时身上总是莫名其妙的刺痛，头晕头痛，而且舌头伸出来一看，舌头颜色暗，舌下青筋粗紫怒张，但是用了很多化瘀的方法，比如中成药、艾灸、泡脚、代茶饮等等，但是都没有效果？难道说瘀血就那么难化开吗？
抑郁症要先疏肝，入睡难必先调脾，没食欲需同养胃，分享一碗汤，疏肝健脾+养胃!中医认为，抑郁和失眠与肝、脾、胃紧密相连，当你的抑郁的时候，其实肝早就淤堵了，所以想缓解抑郁一定要先疏肝健脾，进而调理脾胃改善失眠和食欲不振。
生活中经常会有这样一类人，你看他干什么都提不起劲儿，想多吃点补补吧，但还总没食欲，天天就是困得很，没精神，稍微吃一点儿肚子就涨的难受，感觉像是什么东西堆在那里一样，整个人都不顺畅，这种情况可能啊，是脾胃太过虚弱了，湿气堆积在身体里时间太久了。
首先肝主情志，一旦肝气不舒，人就会变的情绪无常，暴躁，易怒，烦闷，郁郁寡欢，甚至抑郁等问题，肝经从我们的脚部起，经二阴，绕胸上行至头部百汇与其他经络回合，那肝气不舒，走到二阴这里，走不过来了，或者走不动了，男性就容易出现功能下降等问题，那女性患者就容易出现月经不调，胸部爱长结节，增生，受孕困难，甚至不孕不育等问题。
