新年伊始，辽西腹地，寒风凛冽。第79集团军某旅“南门第一连”一场基础训练火热展开。听到指令，二次入伍的新兵张文强熟练完成一系列战术动作，脸上露出灿烂的笑容。二次入伍前，张文强信心十足地以为，凭借自己当过兵的经历，学习训练可以轻松将其他战友甩在身后。
年初得到体检报告，然后开始了一段新的旅程，戒酒，控糖，少吃零食到现在不吃零食，刚开始会有些不适应，毕竟要告别过去的不良生活与饮食习惯，说到做到，不给自己找借口，以前喜欢喝饮料，后来开始喝不含糖的饮料，包括含代糖的饮料，因为同样对身体不好，改喝白开水，茶和黑咖啡，这3种搭配着来，人的适应能力跟决心有多大，付出了就有收获，大概3个月左右再去测，尿酸已恢复正常，，体重降到70公斤左右，很开心。
1.做一个向日葵族，用心收集阳光，抛去一切杂念，不计较，不比较，努力生长！2.当你成功了，怎么说都是对的！因为，大家看见你台上的风光、头顶的光环！没成功的时候，怎么解释都是错的，因为人们相信眼见为实!所以，你就埋头干吧，别把时间浪费在解释上！
