测腰围的方法：在身体两侧找到肋骨最下端和胯骨最上端两点，取两点连线的中点，用皮尺水平围绕一圈，就能测到腰围。测量时要脱掉或拉高上衣，身体站直，并慢慢呼吸，不要憋气，不要吸肚子，可重复测 2～3 次以保证准确性。
人体测量的基准部位要正确地测量出入体各部位的尺寸，就必须先正确地设定人体各部位测量的基准点。虽然人体的体表覆盖着脂肪和表皮。但从人体测量学的角度，是以人体骨骼的测量为依据来设定人体各部位测量的基准点的。这种依据也适用于服装构成的人体测量。
你常常会听到各种各样的身型：梨形，苹果型等等，那你知道自己的体型吗？想要找到更适合自己的风格，适合自己的衣服。知道自己的体型会事半功倍哟！知道各种体型，但是呢，你还是不知道如何判断自己是什么身型？话不多说，跟着学姐四步学会如何判断自己的体型，适合穿什么衣服？
