只用一边牙齿咀嚼大小脸如何改善

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从小习惯用一侧吃饭，导致脸部不对称，怎么做才能正确更快恢复？
患者主诉:男，22岁，我脸一边大一边小，以前就是长期习惯用一边嚼食物吃饭，最近几个月拍照才发现很明显，现在是一直用脸小那边嚼食物吃饭，就是想咨询一下，怎么做才正确，能更快的恢复。
赵静霞医生
如何改善长期用一边吃东西导致的咀嚼肌不平衡问题？
长期用一边吃东西确实会导致咀嚼肌不平衡的问题，使一侧的咀嚼肌过于发达，而另一侧则相对松弛。为了改善这一问题，你可以尝试以下几种方法:一，改变咀嚼习惯:查明原本单侧咀嚼的原因，如牙齿问题或口腔不适，并进行治疗。
爱八卦的小医生
别再只用一边牙齿吃东西了！真的会脸歪！
你吃饭的时候，是用左边牙齿多，还是用右边牙齿多?若是长期只用一边牙齿咀嚼，那你可得好好观察一下自己的脸，是不是已经出现了“大小脸”了?
牙医解超勇
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经常只用一边牙吃饭的人，小心！你的脸和牙要出「大问题」了！
这样做不仅能充分发挥全部牙齿的咀嚼功能，利用食物、唾液对牙面的摩擦、冲刷，起到自洁作用，降低龋齿的概率，还可以对领骨和肌肉有生理性刺激。
广大正畸医生王思瑾
单侧咀嚼变大小脸？其实不止这么简单
想问你们一个问题，脸型和五官哪一个更重要?试想一下，如果你有着很精致的五官，但你的脸是不对称的，是不是就很拉垮了。
花香花无缺
那些长期只用一边牙齿吃东西的人，后来都怎么样了
大多数人嚼东西都是用左右两侧的牙齿，或者左右交替使用。利用食物、唾液对牙面的摩擦、冲刷，起到自洁作用预防龋齿。
家庭医生报
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老是习惯用一遍牙齿咀嚼么？单侧咀嚼，它的危害令人害怕
你有没有老是习惯用一侧牙齿咀嚼食物，另一侧却因为种种原因而不用，并且认为这只是一种生活习惯而已，有什么大不了的?
美恒隐形矫治
脸一边大一边小？偏侧咀嚼惹的祸
日常生活中，经常会有人说自己的脸一边大一边小，在拍照的时候会更明显，有时候还会发现拍出来的照片脸有点歪。
新华网
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对脸型不满意？但我劝你先别着急磨骨
“医生，我脸大不上镜，想要让脸变小，不想磨骨，太疼了，怎么办?”脸大一定非要磨骨，相反对于整形医生我劝你对脸型不满意，先别着急磨骨。
夏德林重医附二院
牙齿还能影响脸型？你别说，还真的是
在说到拔智齿的时候，有很多街坊好奇拔智齿是否瘦脸，实际上决定脸型的是颌骨，牙齿长在牙槽骨上，一个人的圆脸方脸都和牙齿没关系。
广州广大口腔
长期单侧咀嚼，会发生什么？
长期用一边吃东西，通常是指一直使用口腔的一侧咀嚼食物，这可能会导致面部不对称等一系列问题!口腔卫生问题:一侧咀嚼可能导致食物残渣更容易滞留在该侧口腔中，增加口腔细菌的滋生，进而增加蛀牙和牙周病等口腔疾病的风险。
爱八卦的小医生
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通过小细节改变你的外貌
别不信，口呼吸会影响面中发育，凸嘴、眼神呆滞无光85%就是因为口呼吸!咬肌已经变大的姐妹们可以经常手握拳，从下巴往耳朵提拉按摩，可以紧致脸部轮廓，让你的脸越来越小哦!
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经常咬腮？你需要看牙医了
吃饭的时候经常咬到腮帮子，家里老人会说:“你这是馋肉吃了”，对于这种民间说法当然是没有科学依据的，那我们为什么会经常咬到腮帮子呢?
红网·红视频
脸型不对称的女生，学学这几个变美思路
说到左右脸不对称，我第一个想到的是金晨。金晨自《浪姐》之后就备受关注，她又白又瘦，天鹅颈超吸引人。就连影后巩俐和章子怡也不例外，但完全不影响她们活跃在大荧幕上。
时尚咖Show
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“大小脸” 究竟是怎样形成的？
研究表明，大小脸的形成主要有以下几种原因:首先是偏侧咀嚼，这种情况多见于肌肉型大小脸，长期单侧咀嚼导致一侧咬肌发达，另一侧用进废退，最终形成大小脸。
正美体态
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导致我们变丑的坏习惯有哪些呢？
因为啊，我们每天都要用手去碰很多地方，即使你把手洗得很干净，还是会有许多你看不到的细菌、虫卵藏在指甲缝里，那你咬指甲不就是把这些东西都吃到肚子里去了吗，赶快改掉这个坏习惯吧!
我是机灵姐
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瘦咬肌的3个必备法则，跟着做就对了
咬肌是一个影响着我们半边颜值的幕后黑手，在我们没有防备的情况下，慢慢生长，悄无声息地拉低了我们的颜值。
花香花无缺
导致“大小脸”的五大因素，第一种最为常见
实际上，就面部美学来说，人的左右脸不是完全对称的，有学者经过头影测量正位片和三维成像的测量，也证实了这一点:人的左右侧脸，只要在5%的不对称范围内，就算正常的面容。
广大口腔正畸李学权
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大小脸！下巴长歪！孩子有这种习惯，100%长残
正常情况下，我们是交替使用两侧的牙齿咀嚼食物。但是，有些人吃饭时习惯只用一侧的牙齿来咀嚼，而另一侧基本不用。
深圳市儿童医院

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