经常给大家介绍谷维素这个物质，但总会碰到有些吃这个药的朋友来问，谷维素名字里有一个“素”字，它是不是一种激素类药物呢？为什么我吃了谷维素，变胖了，还大把大把地掉头发？我们今天就来聊一下谷维素的副作用，以及如何注意避免的那些事儿。
谷维素是一种结合脂类成分，并非维生素，天然谷维素主要存在于麦稞糠油、玉米胚芽油、小麦胚芽油等谷物油料中，以米糠油中含量最高，其主要成分是阿魏酸与植物甾醇的混合物，可选择性作用于自主神经系统，具有调节植物神经功能失调及内分泌平衡障碍的作用，在临床上主要用于神经官能症、经前期紧张综合征、更年期综合征、周期性精神病的镇静助眠。
前段时间，我写了一篇关于谷维素的文章，给大家介绍了谷维素这个既便宜、功效又多的药物。很多人都不知道小小的一个谷维素居然有这么多的功效，它除了有助于改善失眠以外，还比较擅长调理神经官能症所引起的心律失常、偏头痛、胃肠功能紊乱等问题，而且还能用于调理女性的更年期综合征和月经前期紧张综合征。
维生素B12也叫钴胺素，属于水溶性维生素，是最后被发现的一种维生素，也是唯一含有金属元素的维生素，维生素B12需要在肠道微生物的帮助下，才能被合成，需要在内因子的帮助下，才能被吸收，人体对维生素B12需要量极少，只要饮食正常，就不会缺乏，但是胃肠功能有问题的人，缺乏内因子，容易导致维生素B12缺乏。
最近几个月王女士感觉自己的脾气变得异常火爆，经常为了一点小事而大发雷霆，并且是伴有心慌、胸闷、出冷汗等不适感觉，最糟糕的是她的睡眠质量也出现明显下降，躺在床上需要1-2个小时才能入睡，并且睡觉后容易惊醒，王女士怀疑自己健康出了问题，于是连忙前往医院检查。
如果人体内维生素B不足就会导致口舌生疮，平时适量服用一些谷维素，可以有效预防口舌生疮发生。谷维素能提高中枢神经功能且能稳定情绪，可调节精神神经失调，稳定紧张、焦虑情绪，改善月经前期紧张症、更年期综合征等、改善失眠，对轻度失眠有一定疗效，谷维素还能直接作用于心血管，能提高心血管功能，保护心脏、预防缓解心肌缺血，对增强人类心脏功能有极大好处、降低高血压，高血脂以及动脉硬化等疾病的发病率。
谷维素是存在于玉米、糙米、小麦、麦麸等谷物杂粮表皮中的一种混合油脂类成分，主要提取于米糠油和胚芽油，经成分鉴定，谷维素的主要成分为植物烯醇和阿魏酸酯的混合物，具有调节植物神经功能失调和内分泌平衡障碍等作用，在临床上主要用于神经官能症、经前期紧张综合征和更年期综合征的镇静助眠，神经
“谷维素是什么？为什么这么便宜，不会是遇到假医生了吧。”在失眠2个月后，晓娟终于忍不住地去了医院。医生对晓娟进行一系列检查之后，给晓娟开了谷维素。晓娟很奇怪，在印象中失眠的人往往是服用褪黑素，为什么会服用谷维素呢？谷维素又是什么？一、谷维素指什么？
当今社会，很多人都存在很重的精神压力，也更容易产生失眠，焦虑，内分泌失调等问题，为了缓解这些症状，谷维素进入了人们的实现，这种物质能够帮助人体改善精神功能，调节内分泌。如果你不了解谷维素不妨看下去。谷维素能给身体带来什么好处？
