参考文献：[1]刘涛.《王灿晖学术思想与临证经验荟萃》.中国中医药出版社出版.205 ISBN:9787513243971[2]冯济凤. 失眠与多梦的证治探讨[J]. 贵阳中医学院学报, 2000, 022:1.[3] 袁拯忠, 叶人, 项祖闯, et al. 913例失眠患者中
“我从来没有做过这么激烈的噩梦，在梦里面都能感觉自己的心跳非常快。”“阳康”一周后，小林（化名）连续四晚噩梦连连，白天无精打采。在上海市第十人民医院中医科近期前来就诊的“阳康”患者中约5成患者都提到“睡不好”的问题比如有的因为担心身体思虑过多晚上躺在床上翻来覆去睡不着。
小时候的农村一到夜晚，显得格外安静，听奶奶讲故事成为了唯一爱好，奶奶最喜欢讲的就是鬼故事，奶奶讲的那些故事，不仅仅有别人告诉她的的，也有自己亲身经历的，所以往往让人不得不害怕。如果只是别人的故事，我倒完全不害怕，因为来传去得早已失真。
你有没有听过身边人这样的抱怨：“昨晚没休息好，做了一夜的梦”“每天都做梦，睡醒后感觉更累了”……人们常把做梦和睡眠质量关联起来，但“一夜无梦”就代表睡得更香吗？事实上，几乎每个人每天睡着之后，都会做梦。
